干果有哪些？干果美味爽口、老少咸宜，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。那么干果有哪些種類？干果又有哪些功效呢？

常見(jiàn)的干果種類有板栗、榛子、腰果、核桃、瓜子、杏仁，大棗、開心果、榛子、花生、松子大棗、葡萄干等幾十樣，干果所含有的維生素和礦物質(zhì)含量很高，且各有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。下面，小編來(lái)回答一下“干果有哪些？干果有哪些功效？”的問(wèn)題。