本廠家教您標(biāo)槍練習(xí)技巧：

軟式體育器材廠家握法

　　握槍方法是將標(biāo)槍斜放在掌心上，大拇指和中指握在標(biāo)槍把手末端di一圈上沿，食指自然彎曲斜握在標(biāo)槍上，無名指和小指握在把手上。也可將拇指和食指握在標(biāo)槍把手末端di一圈上沿，其余手指按順序握在把手上。

　　持槍 持槍的方法是屈臂舉槍于肩上，大小臂夾角約為90度，稍高于頭，槍尖稍低于槍尾。

魯冠文體教你學(xué)習(xí)引槍和投擲步的技術(shù)：

擲準(zhǔn)練習(xí)標(biāo)槍方法：

學(xué)習(xí)引槍技術(shù)。

原地引槍練習(xí)(如圖)

走步和慢跑中引槍練習(xí)。

學(xué)習(xí)投擲步技術(shù)。

擲準(zhǔn)練習(xí)標(biāo)槍上兩步引槍，動(dòng)作要點(diǎn)同技術(shù)部分中引槍的步和第二步。

擲準(zhǔn)練習(xí)標(biāo)槍持槍做交叉步練習(xí)：左側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳左右開立稍比肩寬，右臂持槍后引，眼看投擲方向，然后右腿向投擲方向邁出成交叉步。

   本圖是本優(yōu)選實(shí)施例提供的軟式標(biāo)槍的結(jié)構(gòu)示意圖。該軟式標(biāo)槍包括槍頭1和與槍頭1連接的槍體2，還包括:可拆卸的套設(shè)在槍體2尾部的槍尾套5，其中，槍頭1由彈性材質(zhì)制成，槍尾套5也由彈性材質(zhì)制成，用于防止所述標(biāo)槍意外傷人。其中，槍頭1與槍體2可以通過粘接或者是其他連接，其連接方式并不局限。該軟式標(biāo)槍的其他參數(shù)都符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)對(duì)于標(biāo)槍的規(guī)定。

　助跑是擲標(biāo)槍技術(shù)中一個(gè)很重要的部分，它包括預(yù)跑階段和投擲步階段。不同運(yùn)動(dòng)員在助跑段的各個(gè)技術(shù)等方面都不相同，都有其各自的特點(diǎn)。助跑的目的在于：一是獲得后用力前的預(yù)先速度，二是要提供后用力的有利條件。因此，標(biāo)槍助跑距離，但不是助跑速度越快越好，需要控制助跑速度，使其與后用力技術(shù)協(xié)調(diào)配合。助跑的前半程依據(jù)運(yùn)動(dòng)員的投擲能力而定，而后半程的投擲步動(dòng)作是為第二個(gè)目的做準(zhǔn)備的。