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手提式防潮噴霧

包里還需要經(jīng)常放一個(gè)保濕噴霧，特別是現(xiàn)代的 OL，一年到頭幾乎都呆在空調(diào)室內(nèi)，空調(diào)給皮膚帶來舒適溫度的

保持健康飲食習(xí)慣

在油性皮膚的美白方法中，多喝水，少吃油炸食品，保持健康的飲食習(xí)慣，這是至關(guān)重要的一步

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保證睡眠充足

睡覺對(duì)于皮膚的健康有一定的作用，它有助身體皮膚和內(nèi)在得到休息和恢復(fù)，如果睡眠時(shí)間不足，會(huì)使皮膚看起來干燥、粗糙，而充足

臉部皮膚白化的快方法

多喝點(diǎn)牛奶

只要你做好防曬，并且不熬夜，如果你連基本的不熬夜和防曬都做不好的話，喝牛奶的確能讓你越白.

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維ta命 A、 C、 E等，既可調(diào)節(jié)人體機(jī)能，提高力，又可改善皮膚組織，抑制色素沉著。平常多吃富含的水果和蔬菜，如西紅柿，山楂，橙子，卷心菜等，不僅可以讓皮膚白皙，而且可以增加

希望它變成白色的？怎么會(huì)變成白色呢？大概這就是所有女人想知道的吧。不要著急，今天就給你講講變白的方法，養(yǎng)成好習(xí)慣可以“

遮陽為先

不管是陰天還是晴天，都要防止 UVB和 UVA對(duì)皮膚的傷害，這已經(jīng)成為你的一種習(xí)慣。當(dāng)陽光強(qiáng)烈時(shí)應(yīng)盡量避免出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和老化的有力。切記每兩到三個(gè)小時(shí)就要補(bǔ)擦一次

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維ta命重要

維ta命 A、 C、 E等，既可調(diào)節(jié)人體機(jī)能，提高力，又可改善皮膚組織，抑制色素沉著。平常多吃富含的水果和蔬菜，如西紅柿，山楂，橙子，卷心菜等，不僅可以讓皮膚白皙。

給皮膚an摩充電

皮層中的微血管分為深部和淺部兩部分，深部的血管起調(diào)節(jié)體溫的作用，淺部的血管提供皮下營養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)給皮膚提供氧氣，增強(qiáng)其活力，有神奇的功效，適度的磨擦能促進(jìn)血液循環(huán)，加快皮膚供血。

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由于天氣寒冷，在冬天皮膚往往是比較干燥的，尤其是北方有暖氣的人群，皮膚更容易出問題，愛美的女性朋友在冬天一定要做好皮膚護(hù)理工作，這就需要我們多喝水，并選擇適合自己的護(hù)膚水，當(dāng)然除了這些措施外，還有其它的妙法，一起來看看吧！

補(bǔ)充體內(nèi)足夠的水分

只有人類能夠喝大量的水，這樣才能避免因體內(nèi)缺乏血液，導(dǎo)致皮膚較干，一天至少喝8杯。還可飲用礦泉水、茶水等。

體外水的補(bǔ)充

假如皮膚比較干燥，那么冬天就應(yīng)該準(zhǔn)備一套具有保濕作用的護(hù)膚品，每周做一到兩次面膜這樣可以達(dá)到比較好的體外補(bǔ)水效果，除了這個(gè)方法，大家還可以通過沐浴或洗臉來達(dá)到肌膚護(hù)理的效果，另外大家還可以用蒸氣熏蒸，這樣也可以有效減少水分的流失。

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多吃水果和蔬菜

在冬季，許多人的皮膚容易起皮，嘴唇容易干裂，這可能是由于缺乏維i他命所致，所以應(yīng)多吃些新鮮蔬果。如有需要，還可以服用一些維他i命。

冬季注意防曬

提及防曬很多人都以為這是夏天的事，其實(shí)冬天雖然不是直射，但也有很多紫外線照射到皮膚上，尤其是冰雪反射的陽光對(duì)皮膚的傷害尤其嚴(yán)重，所以大家在冬天也要做好防曬工作。

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無論哪個(gè)季節(jié)，我們都要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好的精神狀態(tài)，如果長期處于緊張、壓抑、恐懼的情緒中，很容易影響皮膚的血液循環(huán)，使皮膚出現(xiàn)蒼白、黑黃、易皺等現(xiàn)象。因此要注意調(diào)理情緒，還要適度的鍛煉身體，良好的身體心態(tài)，才會(huì)有健康美麗的肌膚。

希望肌膚能有良好充足的睡眠，夜間肌膚就是需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)并能修復(fù)受損細(xì)胞。所以晚上一定要早睡，這樣我們的皮膚才能在醒來時(shí)變得明亮，皮膚才能變得更好。好在晚上

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冬季時(shí)由于天氣變冷，皮膚干燥的時(shí)候很容易發(fā)癢，此時(shí)不要使用清潔力過強(qiáng)的洗面奶，它會(huì)將皮膚上天然保護(hù)的油脂一塊洗掉，皮膚會(huì)變得更加干燥，起皮更厲害，應(yīng)該用保濕效果好點(diǎn)的洗面奶。

選擇化妝品時(shí)要選擇保濕保濕效果好的護(hù)膚產(chǎn)品，現(xiàn)在的化妝品品種很多，在選擇時(shí)要注意，不要買含激i素的化妝品，應(yīng)該選擇天然無刺激的化妝品，還可以泡澡這樣都有助于面部保濕的。