1、點按足三里

足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當于四個手指并攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

2、揉內關

內關穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發(fā)作時可增至200次。

3、揉按腹部

兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止疼消脹，增進食欲。

馬鞍山姚家寨養(yǎng)老院小編給大家介紹下醫(yī)養(yǎng)結合型養(yǎng)老院擁有專業(yè)的護理知識

1、面癱的功能鍛煉

用拇指自兩眉之間經(jīng)眉弓，經(jīng)太陽穴到目內眥，再下經(jīng)鼻翼旁、鼻唇溝、嘴角至下頜角，緩緩按揉，直到發(fā)熱發(fā)酸為止。

2、語言功能訓練

要耐心細致地一字一句進行練習，練習時，注意力要集中，情緒要穩(wěn)定，說話節(jié)奏宜慢，先從簡單的單字、單詞練習。鼓勵老人大膽與人交談，也是一種語言鍛煉的方法。

3、半身不遂功能鍛煉

坐臥練習：由家屬扶老人反復作起坐、躺下動作；或在床的腳端拴一根繩子，讓老人健康的手抓住繩子自行作起臥訓練。上肢鍛煉：經(jīng)常按揉患肢，再作外展內收及肘關節(jié)伸屈，內外旋轉運動。下肢鍛煉：老人俯臥，家屬用手背在脊柱兩側自上而下按揉，如此反復數(shù)次。也可讓老人坐在凳子上，肢踩竹筒來回滾動或進行行走，攙扶老人上下樓梯練習也可促進功能改善。

護理院的費用構成一般包括床位費、護理費、餐飲費、入住押金及其他費用等。具體的收費標準，受地區(qū)經(jīng)濟水平、地理位置、硬件設施、老人身體狀況等影響較大。

1、床位費

這個相對容易理解。與酒店類似，不同的地理位置、房間戶型、面積大小、配套設施、房間類型(單間、雙人間、四人間、八人間等)，價格各不相同。可以根據(jù)自己的經(jīng)濟情況，選擇床位。

2、護理費

這個主要受兩個方面影響：老人的身體狀況及護理人員的配置。

首先看老人的身體狀況。在入住之前，護理院都會根據(jù)當?shù)仡C布的老年人能力綜合評估辦法，對老人的身體狀況，進行全方面的評估。