當人們變老時，他們的健康狀況將比以前更糟，他們將患有許多老年病，需要鍛煉身體，增加營養(yǎng)。那么老年人需要補充哪些營養(yǎng)素呢？馬鞍山養(yǎng)老院為大家分析。

養(yǎng)老院認為蛋白質(zhì)很重要，老年人的蛋白質(zhì)合成能力下降，利用率也很低，因此需要注意補充。一般來說，蛋白質(zhì)主要分為兩類：雞蛋，牛奶，魚，蝦，瘦肉和其他動物蛋白質(zhì)來源，而大豆，堅果，谷物和其他食物則是植物蛋白質(zhì)來源。

要注意補鈣，鈣不僅影響骨骼健康，而且在神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)中也起著重要作用?；加新遭}缺乏癥的老年人更容易遭受關(guān)節(jié)疼痛，身高下降。

因此，養(yǎng)老院建議老年人應(yīng)定期去診療，注意骨骼密度和補鈣。食物，牛奶，酸奶和奶酪被認為是鈣補充劑，其中，諸如碳酸鈣之類的無機鈣具有很高的性價比，而肌酸鈣，乳酸鈣和葡萄糖酸鈣具有較高的利用率并吸收有機鈣鹽。

由于服務(wù)內(nèi)容和服務(wù)對象的多樣性和難度，馬鞍山養(yǎng)老院機構(gòu)的收費也有所不同，此外，價格還受地區(qū)差異和服務(wù)內(nèi)容的影響。下面就跟著馬鞍山姚家寨小編簡單了解該機構(gòu)的收費必須合理清晰的相關(guān)內(nèi)容介紹。

一般費用包括住宿的費用，護理費用，膳食費用，一般護理費用，有衛(wèi)生紙，尿布，手套，抹布和其他消耗品。通常，消耗品是按實際消耗量支付的?；蚋鶕?jù)不同的水平增加營養(yǎng)費，應(yīng)充分了解收費的內(nèi)容或獲取書面信息以備將來參考。

非營利捐贈服務(wù)的收費標準必須經(jīng)同級價格部門批準，并建立宣傳制度。營利性養(yǎng)老院機構(gòu)的收費標準由其根據(jù)設(shè)施，服務(wù)項目和標準確定。地方政府通過購買服務(wù)來支付服務(wù)費用，享受較低生活保障的老年人和其他生活困難的老年人，應(yīng)適當減少在養(yǎng)老機構(gòu)的支出，減少的部分由當?shù)卣磳嶋H金額補貼。

由于長期臥床，身體的重量長期壓迫某處組織，使該處的皮膚、皮下組織長期得不到血液供給，而導致組織缺血、破潰、腫脹、壞死等變化，稱褥瘡。下面馬鞍山養(yǎng)老院小編給大家介紹褥瘡老人的護理。

1、要做到對不能自己翻身的老人由護理人員代為翻身，每兩小時左右翻身一次，夏天間隔時間應(yīng)更短些。翻身的同時要對老人簡單地輕揉胳膊、腿及骨骼突起處，按1摩時可以涂些滑石粉或爽身粉等。蕞好在股部位墊一個氣墊圈或氣墊床，要給老人勤擦洗、勤換床單及衣服。

2、要保持床鋪的平整、松軟，床單的干燥，皮膚的清潔。蕞好每天用溫水擦浴局部組織，使局部組織的血液循環(huán)得到改善，同時要避免推、拖、拉動作，以免損傷局部的皮膚誘發(fā)褥瘡的形成。

3、要保證老人營養(yǎng)的供給。飲食要以清淡、易消化的食物為主，要含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。尤其是蛋白質(zhì)的補充更為重要。在補充營養(yǎng)的同時要注意粗纖維食物的補充。