室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案一　　

一、組織人員分工　　指揮員：總經(jīng)理　　培訓(xùn)師：副總經(jīng)理　　裁判員：行政經(jīng)理　　

二、團(tuán)隊(duì)比賽　　1、破冰活動(dòng)　　時(shí)間：20分鐘　　活動(dòng)目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團(tuán)隊(duì)氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會(huì)感覺到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛是那么的輕松、愉快?！　』顒?dòng)內(nèi)容：1、將所有成員分為三組，讓每組隊(duì)員圍成一個(gè)向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊(duì)員站在中央。2、每個(gè)人伸出自己的雙手，中央的隊(duì)員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對(duì)話。中心隊(duì)員：“我叫??(自己的名字)，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒有?”全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“準(zhǔn)備好了?！迸嘤?xùn)師“我倒了?”全體團(tuán)隊(duì)成員“倒吧!”3、這時(shí)整個(gè)身體完全倒在團(tuán)體成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員把中央隊(duì)員順時(shí)針推動(dòng)兩圈。4、建議小組中的每位成員都來試一試。5、要求在圓中央的人倒下時(shí)應(yīng)保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。

拓展項(xiàng)目經(jīng)典破冰游戲

每隊(duì)分派一張報(bào)紙，將報(bào)紙鋪在地上；2.領(lǐng)隊(duì)信號(hào)開始，所有隊(duì)員一齊站到報(bào)紙上，不可弄破報(bào)紙，報(bào)紙破掉的隊(duì)伍就結(jié)束游戲；3.全體隊(duì)員能夠長(zhǎng)時(shí)間兩腳都站在報(bào)紙上是勝利者。重點(diǎn)：這個(gè)游戲考驗(yàn)隊(duì)員的相互合作，同時(shí)也鍛煉耐力，只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，才能把任務(wù)完成的更好。No.5桃花朵朵開游戲方法：把所有隊(duì)員打亂順序，圍成一個(gè)圓圈小跑起來；這時(shí)主持者會(huì)給大家一個(gè)口號(hào)，這個(gè)口號(hào)是讓隊(duì)員們跑起來時(shí)共同喊的，目的是擾亂隊(duì)員們的思路；隨后主持者說：“桃花桃花朵朵開?！?/p>

隊(duì)員回答：“開幾朵?”主持人便會(huì)突然報(bào)出一個(gè)數(shù)字，比如“5”，那么隊(duì)員必須快速地5個(gè)人在一起，不能多也不能少。多了或者少了，就請(qǐng)他們出來表演節(jié)目。重點(diǎn)：為了讓隊(duì)員迅速進(jìn)入狀態(tài)，主持人開始可以喊一個(gè)小數(shù)值，比如2朵，這樣隊(duì)員兩兩相抱就可以快速調(diào)動(dòng)起氛圍。No.6同心圓游戲方法：所有隊(duì)員圍成一個(gè)同心圓，然后全體向右轉(zhuǎn)，將雙手搭在前方隊(duì)員的肩膀上，接著請(qǐng)每位隊(duì)員用自己的腳尖頂住自己前面隊(duì)員的腳跟，由教練發(fā)出指令，所有隊(duì)員同時(shí)慢慢向后坐，待所有隊(duì)員坐下后全體向前行進(jìn)。重點(diǎn)：這個(gè)游戲意在于提高團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力,提高隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的認(rèn)同感、歸屬感以及信任感。破冰游戲是一個(gè)粘合劑，一次成功的破冰游戲能直接推動(dòng)后面拓展訓(xùn)練的順利開展。同時(shí)，只有讓每個(gè)人都真正參與、融入到破冰游戲中，才能達(dá)到拓展訓(xùn)練的真正目的。

應(yīng)答自如參與人數(shù)：4人一組時(shí)間：15分鐘場(chǎng)地：不限道具：無應(yīng)用：

（1）創(chuàng)造性解決問題能力的訓(xùn)練（2）應(yīng)變能力的訓(xùn)練（3）培訓(xùn)、會(huì)議前活躍氣氛使用在巨大壓力的情況下，人們往往會(huì)面對(duì)大腦短路的情況，但是同時(shí)這種頭腦風(fēng)暴的辦法也會(huì)讓大家的創(chuàng)造性得到良好的訓(xùn)練。游戲規(guī)則和程序1.將每4個(gè)人組成一個(gè)組，在組內(nèi)任意確定組員的發(fā)言順序，兩個(gè)組構(gòu)成一個(gè)大組進(jìn)行游戲。2.讓小組確定的志愿者出來，對(duì)著另一個(gè)組喊出任何經(jīng)過他腦子的詞，比如：姐姐，鴨子，藍(lán)天等等任何詞。3.另一個(gè)小組的第個(gè)志愿者必須對(duì)這些詞進(jìn)行回應(yīng)，比如：哥哥，小雞，白云等。4.志愿者必須持續(xù)地喊，直到他不能想出任何詞為止，一旦你發(fā)現(xiàn)自己在說“哦，嗯，哦……”。你就必須宣告失敗，回到座位上，換你們小組的下一位上。5.哪個(gè)小組能堅(jiān)持到后，哪個(gè)小組算獲勝。相關(guān)討論：這種給大腦巨大壓力的做法對(duì)于你思考問題是否有幫助？總結(jié)1.本游戲的關(guān)鍵是要學(xué)員在一個(gè)快速、緊張的氛圍下進(jìn)行，一旦有人回答速度變慢，開始有“嗯，哦”出現(xiàn)，立即宣布他被淘汰了，判其離場(chǎng)，這樣才能保證游戲的成功。2.你會(huì)發(fā)現(xiàn)在大腦短路的同時(shí)，你可能會(huì)有了一些以前連想都沒想過的想法，而說不定就是這些想法可以幫助你更好的解決問題，所以這個(gè)游戲可以用于需要成員發(fā)揮想象力的熱身運(yùn)動(dòng)，讓大腦迅速地活躍起來。