在養(yǎng)老院內(nèi)發(fā)現(xiàn)老人摔跤在老人意識(shí)清楚的情況下我們?cè)撛趺崔k：

詢問(wèn)老人跌倒情況及對(duì)跌倒過(guò)程是否有記憶，如不能記起跌倒過(guò)程，可能為昏厥或腦血管意外，應(yīng)立即護(hù)送老人到醫(yī)院診治或撥打急救電話；

詢問(wèn)是否有劇烈頭疼或口角歪斜、言語(yǔ)不利、手腳無(wú)力等提示腦卒中的情況，如有，立即扶起老人可能加重腦缺血，使病情加重，應(yīng)立即撥打急救電話；

有外傷、出血，立即止血、包扎并護(hù)送老年人到醫(yī)院進(jìn)一步處理；

查看有無(wú)肢體疼痛、畸形、關(guān)節(jié)異常、肢體位置異常等提示骨拆情形，如無(wú)相關(guān)專業(yè)知識(shí)，不要隨便搬動(dòng)，以免加重病情，應(yīng)立即撥打急救電話；

查詢有無(wú)腰、背部疼痛，雙腿活動(dòng)或感覺(jué)異常及大小便失禁等提示腰椎損害情形，如無(wú)相關(guān)專業(yè)知識(shí)，不要隨便搬動(dòng)，以免加重病情，應(yīng)立即撥打急救電話；

如老人試圖自行站起，可協(xié)助老人緩慢起立，坐、臥休息并觀察，確認(rèn)無(wú)礙后方可離開(kāi)；

如需搬動(dòng)，保證平穩(wěn)，盡量平臥休息。

向陽(yáng)護(hù)理院老人冬季養(yǎng)護(hù)小知識(shí)：

1.飲食宜溫?zé)嵛鹪镂鹄?

冬季寒冷干燥，蚌埠口味比較偏油偏辣，這些食物燥熱有余，易傷津液，有礙于血液循環(huán)，尤對(duì)心腦血管不利，因此老年人要格外注意，忌辛辣厚味、燒烤油炸食物，脂肪攝入量不能過(guò)多，避免誘發(fā)其他疾病，但應(yīng)攝入充足的蛋白質(zhì)，且應(yīng)以蛋白質(zhì)為主，如瘦肉、雞蛋、魚(yú)類、乳類及豆制品等，不僅便于人體消化吸收，而且富含氨基酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，可增加耐寒和抗病能力。

2.注意呼吸道防護(hù)

寒冷干燥的空氣會(huì)引起呼吸道黏膜分泌物增加，氣體交換受阻，使病情加重或惡化。外出戴好圍巾口罩，平時(shí)多喝溫開(kāi)水，防止呼吸道過(guò)于干燥。早上九點(diǎn)之后家里要多開(kāi)窗通風(fēng)，當(dāng)然是在天氣比較晴朗口氣質(zhì)量較好的天氣里。練習(xí)“吐故納新”呼吸，在空氣清新的地方多做深呼吸，吐出體內(nèi)濁氣。

馬鞍山向陽(yáng)護(hù)理院的老人接收的老人對(duì)象有哪些：

1. 高齡老年人

高齡老人是指85歲以上的老年人，此類老人大多體質(zhì)脆弱，常會(huì)患有幾種病，也會(huì)出現(xiàn)系統(tǒng)功能衰竭，而老人住院的時(shí)間也會(huì)叫長(zhǎng)于其他的人群，這類老人對(duì)醫(yī)院保健的需求量會(huì)逐漸的增大。

2. 獨(dú)居老人

由于老年人的額身體不適和居住環(huán)境的交通不便等因素的影響，獨(dú)居老年人外出看醫(yī)生不易，因此，對(duì)于此類老年人，養(yǎng)老院護(hù)理員會(huì)定期的為老人進(jìn)行巡診、送醫(yī)送藥，讓老年人在一些養(yǎng)老機(jī)構(gòu)中感受到家庭護(hù)理的溫暖。

3. 喪偶老人

喪偶老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，喪偶老人的孤獨(dú)感和心理問(wèn)題的發(fā)生率高于有配偶老人，老年人產(chǎn)生的這種癥狀是對(duì)老人的身體健康是有害的，喪偶老人產(chǎn)生的不良心理，就會(huì)導(dǎo)致原有疾病的加重或反復(fù)。

4. 新近出院的老人

新近出院的老年人因?yàn)榧膊∩形赐耆幕謴?fù)，老人的身體狀況較差，需要繼續(xù)治liao和及時(shí)調(diào)整治liao的方案，如果老年人有經(jīng)濟(jì)困難等因素的影響，就會(huì)導(dǎo)致老人疾病的反復(fù)，對(duì)于養(yǎng)老院新近出院老人應(yīng)給予特殊的照料，隨時(shí)關(guān)注老人的心理異常癥狀，幫助老人盡快的康復(fù)。

馬鞍山向陽(yáng)護(hù)理院告訴大家如何讓護(hù)理院的老人睡一個(gè)好覺(jué)？

大家都知道老人覺(jué)少，很難入睡。那么怎么樣讓老年護(hù)理院 的老人睡一個(gè)好覺(jué)?這是很多人都關(guān)注的問(wèn)題。

運(yùn)動(dòng)有時(shí)的確能夠幫助睡眠，但是在晚上8點(diǎn)以后就不要做劇烈運(yùn)動(dòng)了，否則會(huì)讓機(jī)體興奮不利于睡眠。另外晚上8點(diǎn)以后也不要過(guò)多談話，不要看驚險(xiǎn)的電視劇或電影，不要進(jìn)行太多思考，更不可以用喝酒的方法幫助睡眠。

對(duì)于睡眠不好的老人，有一種自我睡眠的方法：

首先選擇一個(gè)舒適的體位讓身體盡量放松。接著閉上雙眼放松呼吸進(jìn)入冥想狀態(tài)。第三步集中精力想一個(gè)字、一個(gè)詞或者一種聲音。如果此時(shí)無(wú)法進(jìn)入冥想狀態(tài)，可以對(duì)自己的身體反復(fù)說(shuō)四句敬語(yǔ)：“我愛(ài)你、對(duì)不起、原諒我、謝謝你”，以摒棄心中一切雜念，直至進(jìn)入睡眠狀態(tài)。