男士方法二、

　　1、戒煙

　　據(jù)醫(yī)學(xué)雜志報道，抽煙者的外貌比不抽煙者至少老了5歲以上。抽煙與 臉部 加深有關(guān)，可能抽煙者總是一直瞇著眼睛以躲避煙產(chǎn)生的煙霧。

　　2、多喝水

　　假使我們所攝取的水分不足，身體就會從身體細胞逐漸消耗體液，使得身體細胞發(fā)生脫水現(xiàn)象。脫水的皮膚顯得干燥、起皺。解決的方法很簡單：每天喝8-10大杯水。

　　3、睡個美容覺

　　睡眠期間，我們的身體會分泌出其他的皮膚成長因素，可以刺激膠原質(zhì)及新皮膚細胞的產(chǎn)生，長期睡眠不足的代價就會使皮膚失去光彩。

　　3、運動

　　適當?shù)倪\動能夠緩解壓力，而壓力則會在我們的臉上增添歲月的痕跡。一張飽受壓力、前額帶著憂慮紋路的20歲面孔，看起來比一張寬心而 健康 的40歲面孔更老。

　　4、以內(nèi)養(yǎng)外，美從吃喝而來

　　皮膚是由細胞構(gòu)成，而細胞需要適當?shù)臓I養(yǎng)以供其滋長，細心周全的飲食包括豐富的水果、蔬菜及纖維質(zhì)，能夠協(xié)助身體維持良好的運作功能，皮膚因而能處于高峰狀態(tài)。

　　每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，并且起到 美白 的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、 維生素 、牛磺酸、揮發(fā)油等。

　　通過以上男士方法的簡單介紹，你了解了嗎？具體選擇哪種男士方法，建議您在治前和醫(yī)生進行充分的溝通然后選擇適合自己的方法。

使用中藥面膜的注意事項

　　1、注意什么藥材能真正美白。并不是所有的植物草藥都有美白功效，在自制中藥美白面膜時，一定要找對藥材。

　　2、注意分量。很多時候，不建議大家自制中藥美白面膜，主要的一個原因就是很多人掌握不了分量。以美白面膜為例，其中、白蠶這兩種成分的優(yōu)佳比例是3:2，這樣才能發(fā)揮比較好的美白功效，但是很多人卻經(jīng)常1:1來調(diào)和。

　　3、注意自制面膜器皿的清潔度。我們在自制過程中，使用了不干凈的器皿，混雜著臟東西的面膜敷在臉上，想想效果也不會多大。所以在自制中藥美白面膜之前要好好的清洗一下需要的器皿，保持其清潔度。

　　4、注意敷用時間。我們在使用自制中藥面膜時，更好是將時間控制在20分鐘之內(nèi)，夏天則在15分鐘之內(nèi)，在面膜沒有完全干透之前就清洗干凈，這樣可以把有效成分牢牢鎖在面部，肌膚自然白嫩有型。

　　5、敏感肌膚謹慎為上 皮膚試驗不可少

　　很多人都認為中藥是天然的、安全的，但是也不是相對的，有一些對于過敏體質(zhì)的人來說可能會出現(xiàn)過敏癥狀。過敏肌膚和敏感肌膚護理方法不一樣過敏肌膚和敏感肌膚的病癥不同，護理方法當然也不一樣。還有些會發(fā)生光敏作用，應(yīng)避免白天使用，比如。你可以在臉部小范圍嘗試，就是將中藥面膜敷在臉部錢幣小大的位置上，十分鐘之內(nèi)，觀察是否有異樣的感覺，若沒有出現(xiàn)紅癢等不適，可以在第二天繼續(xù)小范圍嘗試。連續(xù)三天都沒有出現(xiàn)過敏癥狀，就可以大膽放心地使用了。

中藥護膚與國外的精細化學(xué)產(chǎn)品在護膚原 理上有著根本的區(qū)別。功效：這種面膜非常的適合在氣候干燥的時候使用，例如春季以及冬季。大多數(shù)護膚品是通過化學(xué)合成物質(zhì)解決皮膚具體問題，而中藥美容理論上講究的是平氣、綜合調(diào)理皮膚。在一些皮膚問題上中藥可能有更好的效果，比如抗痘產(chǎn)品，有的產(chǎn)品使用后會使皮膚產(chǎn)生抗藥性，但中藥就不會，因為它是通過加快皮膚血液循環(huán)的原理來調(diào)理肌膚的。

中醫(yī)有“以皮治皮”之說，皮藥入皮，直達病體，起到美容作用，如白楊皮、木蘭皮、等。此外還有“以色補色”之說，花瓣嬌艷，質(zhì)輕上達，可令氣血上榮于面，使容顏姣好，如桃花、玫瑰花、旋覆花等。