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桶裝水和飲水機(jī)已進(jìn)入千家萬(wàn)戶，給人們帶來(lái)了方便和時(shí)尚?？茖W(xué)選用桶裝水，對(duì)于增進(jìn)健康有很大意義。選擇那些自然狀態(tài)，含有適量有益礦物質(zhì)成分下的桶裝水對(duì)人體健康有重要的意義、通過(guò)反滲透、電滲析、蒸餾、樹脂軟化等方式制備的純水。由于處理過(guò)程中，不僅去除了對(duì)人體有害的化學(xué)物質(zhì)、細(xì)菌和病毒，同時(shí)除掉了對(duì)人體有益的元素，不能長(zhǎng)期飲用純水(有的也稱太空水；“桶裝水造假，各地都不可避免，但可以肯定的是，重慶造假i的規(guī)模沒有北京那么龐大，畢竟造假也要考慮到成本。而大多的礦泉水因?yàn)槠浜蟹浅ＸS富的礦物質(zhì)元素而備受消費(fèi)者歡迎，但有結(jié)i石的患者應(yīng)注意少飲用，防止礦物質(zhì)過(guò)多引起的負(fù)擔(dān)過(guò)重；山泉水和雪融水是一個(gè)不錯(cuò)的選擇！

讓美食更美味

在家里煮飯或燒湯的時(shí)候，如果用上本來(lái)口感比較好的天然泉水，會(huì)使得這些吃食更加的美味，因?yàn)樗且环N弱堿水，十分柔軟，會(huì)使美食更加的香醇可口，可以讓人的胃口大開。

冷泡茶的選擇

冷泡茶是臺(tái)灣的一種流行的泡茶方式。不用燒開水，一小包茶投入封口瓶中輕搖，只需十幾分鐘，就可以喝到色、香、味都不差的茶。熱泡茶會(huì)比冷泡茶釋放出更多的咖啡i因與單寧，導(dǎo)致周期性頭i痛，失i眠等現(xiàn)象，并且會(huì)影響i臟對(duì)鈣的吸收。在生產(chǎn)設(shè)備和工藝水平不斷提高，礦泉水產(chǎn)品日趨同質(zhì)化的今天，產(chǎn)品的物理屬性相差不大，惟有具有深厚內(nèi)涵的品牌能給消費(fèi)者以精神寄托。冷泡茶的單寧和咖啡i因則不易溶解出來(lái)，更有利與健康。

人體需要的水分是從各個(gè)方面來(lái)獲取的，平時(shí)喝的粥、湯以及直接飲用的水一般會(huì)通過(guò)嘴進(jìn)入到身體里，皮膚則可以通過(guò)敷面膜的形式來(lái)獲取飽滿的水分。那么水的選擇就顯得重要了，像天然礦泉水這樣的水資源，一般是選自人煙稀少、生態(tài)環(huán)境比較好的地方，水質(zhì)天然純凈，清澈甘美，不管是內(nèi)用還是外敷都是個(gè)不錯(cuò)的選擇。再其次是純凈水，23%的消費(fèi)者表示最希望飲用，7%的家庭最希望飲用蒸餾水及其他。

看產(chǎn)品標(biāo)簽

　　合格的產(chǎn)品標(biāo)簽應(yīng)清晰標(biāo)注其產(chǎn)品名稱、凈含量、制造者名稱、生產(chǎn)地址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)等內(nèi)容，產(chǎn)品商標(biāo)應(yīng)印刷精美，與桶身緊密不松動(dòng)。桶身或桶蓋有噴碼的出廠日期和防偽標(biāo)記，有的未采用噴碼技術(shù)，但生產(chǎn)日期標(biāo)注應(yīng)規(guī)范整齊。桶底或桶身標(biāo)有“PC”、“QS”等標(biāo)志。用來(lái)清洗的藥劑有稀HCI溶液、檸檬酸、亞硫酸i氫鈉和六偏磷酸鈉等各種絡(luò)合劑，可根據(jù)具體情況選取。如果長(zhǎng)期或大量購(gòu)買某品牌的水，應(yīng)向廠家了解核實(shí)該經(jīng)銷點(diǎn)是否為廠家的授權(quán)經(jīng)銷點(diǎn)。