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發(fā)布時間:2020-12-29 11:22  
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高質量益生菌的三個標準:
1、益生菌是活的,具有很強的活性。
2、活的益生菌的數量(成年人需要補充10億株/天,嬰兒需要補充5億株/天)
3、該益生菌是否有保健作用(目前經過美國食品藥品監(jiān)督管理局FDA認定的就10種益生菌有保健作用,其中長雙歧桿l菌和嗜酸乳桿l菌的組合配方就是FDA通過的配方目錄。FDA是目前世界上要求嚴、標準的藥檢局)。
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益生菌的種類:
鼠李糖乳桿l菌 (Lactobacillus rhamnosus GG,LGG)
是從健康人腸道分離出的1株乳桿l菌,是人類研究廣泛的益生菌之一。拉格比健康科技——小孩益生菌加盟嬰兒益生菌的作用與功效:買來的嬰兒益生菌,別看每次只需要服用小小的一包,但其實每一包當中都含有上億個活l體的益生菌,這些休眠狀態(tài)下的益生菌在進入到消化道當中也會迅速活化起來,并且成為腸道菌群的一部分。近年來,國外l科學家通過大量的動物實驗和人體臨床試驗證明,LGG能夠耐受動物消化道環(huán)境,在人和動物腸道內定植,起到調節(jié)腸道菌l群、預防和治l療腹瀉、排除毒l素及提高機體免l疫力等功效。
雙歧桿l菌
將糖分解后生成乳酸和醋酸,使腸道呈酸性,其結果能控制由有害菌引起的異常發(fā)酵,并且刺激腸蠕動,起到解除便l秘的作用。雙歧桿l菌在乳制品發(fā)酵過程中可以產生l乳糖酶,幫助患者消化乳糖,對占80%乳糖不耐受的亞洲人體制有很好的改善作用。8促進礦物質吸收益生菌在增加腸道酸度的同時,還可提高礦物質的吸取率,主要是鐵、鈣、鋅等,有助于預防女性缺鐵性貧l血和在中老年期容易出現的骨質疏松。并且在人體腸內發(fā)酵后可產生l乳酸和醋酸,能提高鈣、磷、鐵的利用率,促進鐵和維生素D的吸收。
益生菌對女性的作用;
消除糖化膠原蛋白
讓肌膚柔軟細膩
皮膚是由膠原蛋白支撐起來的,位于表皮下層,糖化后就會出現斷裂、塌陷,這就是皮膚褶皺形成的原因。
益生菌可以讓缺失的膠原蛋白大量增值,同時“吃”掉多余糖分,消除糖化,快速恢復膠原蛋白支撐力,排除皮膚毒l素沉積,提升皮膚抗感l(wèi)染能力,讓皮膚彈力從肌底復活,消除面部浮腫、面色晦暗、皮膚松弛、色l斑、妊l娠紋等。
女性益生菌的作用;
具體來說可以總結為如下七個方面:
1煥膚養(yǎng)顏
益生菌能促進人體分泌內源性生長因子,有助于增進皮膚抵御外界損傷的能力,維持皮膚細胞更新,延緩肌膚衰老。
2預防過敏
益生菌有助于平衡人體的免l疫應答機制,避免因接觸過敏原而導致的人體過敏反應,減少皮膚紅癢、風團及濕l疹的發(fā)生。
3促進l消化
益生菌能促進食物消化,增加鈣、鎂等營養(yǎng)物質的吸收,同時能合成維生素B族及維生素K等大量有益物質,從而有助于增強l人體的營養(yǎng)代謝,改善消化功能。益生菌大家應該是非常熟悉的,在生活中大家都喜歡飲用益生菌酸奶、益生菌口服l液等,在飲用時有哪些需要注意的事項呢。收拾那些被破壞的友誼如果我說我真的愛你4調節(jié)血l脂益生菌可減少腸道對脂肪及膽固醇的吸收,有助于調節(jié)血l脂。
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益生菌的作用;
在腸道環(huán)境中,益生菌能產生l乳酸、醋酸等酸性物質,刺激腸道分泌大量的腸液,對大腸有軟化作用;益生菌作用下形成的酸性環(huán)境能提高大腸的蠕動,有利于大腸的排泄。作為藥l物制劑,益生菌可以是一種或幾種,如培菲康制劑由雙歧桿l菌、嗜酸乳桿l菌、腸球菌三聯組成。一般而言,藥l物制劑中益生菌含量高,存活時間長,常用于治l療由腸道菌群失調引起的多種疾病。而雙歧桿l菌對嬰幼兒有著重要的意義,因為專家在母l乳中也發(fā)現了雙歧因子。該產品含有益生菌,但存活時間短,在益生菌存活期間食用該產品可起到調節(jié)和改善腸道微生態(tài)環(huán)境的保健作用。如便l秘比較嚴重,病l人一定要到醫(yī)院請專家會診。醫(yī)師會根據病l人的個人情況選擇益生菌制劑,同時針對病因采取其它治l療措施,方能達到良好的療l效。
富含益生菌的日常食品有哪些?
奶酪一般而言,奶酪是由乳酸菌把牛奶制成奶酪后,經過幾天、幾周甚至幾年的發(fā)酵而形成的,這個過程中也產生了益生菌。有些白軟干酪,標有“活性物質”,也含有益生菌。酪乳雖然有濃烈的奶香,但它不是由奶油制成,而是由乳酸菌發(fā)酵而成,它能產生益生菌。益生元(prebiotics)是指可被腸道微生物選擇性利用,并產生一定健康功能的一類物質。紅葡萄酒和紅葡萄酒都不含益生菌,但其中所含的益生菌能使人體獲得營養(yǎng)。結果表明,每天兩杯紅葡萄酒,四周后腸道菌群中有益菌的數量顯著增加??灯詹枋怯杉毦徒湍妇l(fā)酵而成,所以自然地帶著蘇打味。此外,它還帶有漿果,姜和芒果的味道。香蕉,蜂蜜,燕麥片,開心果這四種食物都不含益生菌,但是它們都含有有益的生元。這些糖屬于復合糖,的是能刺激有益菌群的生長,而不是那些具有潛在致病性和腐l敗活性的有害細菌。