阻力帶

阻力帶的優(yōu)勢(shì)體現(xiàn)在它非常的實(shí)惠（一套好的阻力帶價(jià)格一般在200-300元左右），阻力帶便攜性也十分好，你甚至可以帶著阻力帶去旅行。

運(yùn)動(dòng)墊

運(yùn)動(dòng)墊是做伸展運(yùn)動(dòng)和瑜伽必不可少的工具，如果你打算長(zhǎng)期在家鍛煉的話，完全有理由考慮買一個(gè)運(yùn)動(dòng)墊，太原153健身器材城的建議是普拉提墊，因?yàn)榕c普通的運(yùn)動(dòng)墊相比，它適合更廣范圍的練習(xí)。

家用健身器材種類有很多，但是以上5種小型的器材是任何想要在室內(nèi)訓(xùn)練的女生值得一試的，它們占地空間小，而且價(jià)格也便宜，任何家庭都能接受！

體育用品就是在進(jìn)行體育教育、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉的過程中所使用到的所有物品的統(tǒng)稱。體育用品隨著我國體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展越來越深入到我們廣大消費(fèi)者生活的方方面面，也愈加和我們?nèi)嗣竦纳罱】?、娛樂消遣緊密相連，在促進(jìn)人民身體健康、陶冶情操、以及培養(yǎng)高尚品格等方面發(fā)揮著不可替代的重要的作用。2007年，中國體育用品行業(yè)的銷售額為690億元，2008年達(dá)到910億元，2009年已突破一千億元，為1110億元。給你們一個(gè)參考值：一般跑步機(jī)的跑帶寬度在42cm，適合學(xué)生和女性，45cm，大眾標(biāo)準(zhǔn)，適合家用，適合有一定身高體重的，大于52cm(高配，在這上面想怎么跑就怎么跑）。20062008年整個(gè)行業(yè)市場(chǎng)年復(fù)合增長(zhǎng)率約為25%，受金融危機(jī)影響，20092013年行業(yè)規(guī)模增速雖有所放緩，但年復(fù)合增長(zhǎng)率仍將保持在20%以上，預(yù)計(jì)2013年將達(dá)到2500億元的銷售額，市場(chǎng)需求增長(zhǎng)潛力巨大。

“健身是好，可我就是提不起興趣”

就好像“有營養(yǎng)的東西、健康的東西都不好吃”這樣深入人心的觀點(diǎn)一樣，健身也是這種“很好但是真的無聊”的活動(dòng)。

不健身不代表真的懶，可能不健身的人在其他事情上非常勤奮，關(guān)鍵在于興趣。逼自己去做一件沒興趣、效果又不是的事情，太難了。

關(guān)于興趣這事就很難說了，有些人健著健著就愛上了運(yùn)動(dòng)的感覺，在不斷的訓(xùn)練中收獲進(jìn)步，并由此帶來快樂。

健身是有門檻的，也許要到達(dá)那個(gè)點(diǎn)才能感受到那種愉悅感，大部分人都在那之前放棄了。