益之源生物科技有限公司——緊致縮陰液批發(fā)

適合晚上的縮陰運(yùn)動(dòng)

晚上8:50-8:55盤腿提肛

單盤腿或雙盤腿，緩緩吸氣后閉氣8秒再徐徐吐氣;吸氣時(shí)尿1道至肛1門肌肉緊縮上提，閉氣時(shí)保持緊縮，吐氣時(shí)再緩緩放松，重覆10次。收縮括約肌及骨1盆底肌群等精細(xì)肌群，預(yù)防漏尿并增進(jìn)緊實(shí)。

晚上9:00-9:05凱格爾運(yùn)動(dòng)

仰躺在床上，收縮骨1盆底區(qū)肌肉，也就是緊閉尿1道、陰1道及肛1門，感覺如同尿急，但是無法上廁所時(shí)的閉尿動(dòng)作，或者類似于排尿時(shí)突然有意識(shí)地停止排尿，主要是收縮控制排尿的恥骨肌和尾骨肌。那么那么大的市場需求，難道是因?yàn)闆]有好產(chǎn)品，無法滿足，無法變現(xiàn)。持續(xù)收縮肌肉5秒鐘，然后放松5秒鐘。以后逐日增加練習(xí)次數(shù)至每天50次，并加快收縮、放松速度，做完運(yùn)動(dòng)找千黛斯用。

取決于產(chǎn)品的成分價(jià)格呢？以上問題不是重點(diǎn)，重點(diǎn)在于。

縮陰產(chǎn)品的成分只有保證是純1天然的，才能確保使用者的人身安全。臨床的終點(diǎn)就是達(dá)到整個(gè)陰1道360度收縮因?細(xì)胞的平衡，恢復(fù)處?緊致彈性，并改善?潤度，敏感度問題。所以廣大女性在選擇縮陰劑時(shí)，首先要注意產(chǎn)品的成分，市場上有些打著快速縮陰劑旗號(hào)的產(chǎn)品，大多含有激1素類和化學(xué)物質(zhì)，使用后不但不能達(dá)到縮陰的效果。而且對(duì)婦女的身體健康也有嚴(yán)重影響。建議女性朋友選擇縮陰藥不僅要注意縮陰率，安全健康才是硬道理。

對(duì)于很多陰1道松弛的女人，快速縮陰是zui為渴望的。對(duì)于縮陰術(shù)，有一家醫(yī)美網(wǎng)站做過統(tǒng)計(jì)，一般是5000-8000元，甚至一些醫(yī)院的價(jià)格平均在17000左右。縮陰手術(shù)一直宣傳稱效果立竿1見影，自然也是吸引了大批人的關(guān)注，不過小編有必要提醒大家了解一下縮陰手術(shù)有什么副作用嗎？要知道在調(diào)查中很多做過手術(shù)的女人都后悔了。對(duì)于很多陰1道松弛的女人，快速縮陰是zui為渴望的?？s陰手術(shù)一直宣傳稱效果立竿1見影，自然也是吸引了大批人的關(guān)注，不過小編有必要提醒大家了解一下縮陰手術(shù)有什么副作用嗎？要知道在調(diào)查中很多做過手術(shù)的女人都后悔了。

五花八門的縮陰廣告以及琳瑯滿目的縮陰牌子固然會(huì)給我們?cè)黾右欢ǖ倪x擇難度，也容易讓大家在選購縮陰藥過程中進(jìn)入一些縮陰誤區(qū)，但是只要保持兩個(gè)基本要求，堅(jiān)定不移，那么選擇效果好的縮陰藥也就容易許多。

要求1、安全性必須有保證。先不論縮陰藥的見1效速度如何，價(jià)格高低，先保證安全性才是考慮效果的前提。

要求2、縮陰對(duì)癥。雖然陰1道松弛不是疾病，但是若想解決也需要對(duì)癥治1療，只有具備對(duì)癥縮陰能力的縮陰藥才保證縮陰效果。

數(shù)據(jù)顯示，60-80%的產(chǎn)后女性和70-90%的30歲以上女性都有不同程度的陰1道松弛。比如陰1道松弛，性1欲低落，性1交過程中陰1道排氣，失禁等！

陰1道，一般長7~12 cm，寬達(dá)兩指，在陰1道的壁上有許多“彈性纖維”，支撐陰1道的彈性，數(shù)不清的“彈性纖維”織成密密麻麻的陰1道彈性纖維網(wǎng)，有點(diǎn)兒像“寬大的橡皮筋”，這種纖維網(wǎng)有陰1道內(nèi)壁的粘膜和許多皺褶，能增加摩擦，令性1交雙方都感到愉快。益之源生物科技有限公司——緊致縮陰液批發(fā)縮1陰1液對(duì)私1密處進(jìn)行修復(fù)——使陰1道組織漸漸變得緊實(shí)有彈性，潤滑、敏感，陰1道抵抗力增強(qiáng)，不容易被外界細(xì)菌病毒侵襲，同時(shí)，對(duì)已出現(xiàn)漏尿情況的女性，可以很好的改善或者治1療漏尿癥狀。

而且絕大多數(shù)女性關(guān)心的產(chǎn)后陰1道松弛呢，直接原因是順產(chǎn)“被寶寶撐大了”，

凱格爾訓(xùn)練

1.選擇一個(gè)舒適的位置，可以站著、坐著，也可以躺著，下面我們以躺著為例。

注意：平躺練習(xí)時(shí)，要展平背部，雙膝微曲并攏，頭部也要放平，避免拉傷脖子。

2.收縮盆底肌肉5秒，剛開始訓(xùn)練時(shí)，如果感覺5秒太長，可縮短為2-3秒。

3.放松盆底肌肉10秒，可在開始下一次重復(fù)之前數(shù)倒計(jì)1時(shí)。

4.重復(fù)練習(xí)10次，算作一組凱格爾訓(xùn)練，建議每天練習(xí)3-4組。