轉(zhuǎn)眼法

選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開(kāi)，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，后回到凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。有一個(gè)小學(xué)三年級(jí)的男孩子曾對(duì)母親說(shuō)，長(zhǎng)大了要去當(dāng)艦長(zhǎng)，而母親卻說(shuō)：“瞧你那糟糕的成績(jī)，打掃軍艦都輪不到你的份兒。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

弱0視訓(xùn)練過(guò)程中看書(shū)和玩游戲有什么區(qū)別？

答：弱1視本身就是大腦對(duì)外界色彩不敏感，視功能發(fā)育紊亂造成的，所以玩色彩鮮艷和視覺(jué)效果好的游戲，能夠讓孩子的大腦充分接觸外界圖像信息的刺激，而書(shū)本屬于二維平面效果，所以對(duì)視功能區(qū)沒(méi)有太大的刺激作用。

增視儀真的能否控制度數(shù)增長(zhǎng)（生理性的眼軸增長(zhǎng)，屈光）？

答：增視儀對(duì)于95%以上的小朋友都有很好的控制度數(shù)增長(zhǎng)的效果，但是少數(shù)小朋友視力是先天遺傳因素較嚴(yán)重的，父母雙方或一方有高度近視，基因已經(jīng)發(fā)生了改變，造成了隱性遺傳，從而導(dǎo)致佩戴過(guò)程中極個(gè)別度數(shù)增長(zhǎng)的情況。正常生理性眼軸拉長(zhǎng)屈光度并不會(huì)有任何改變。更嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致很?chē)?yán)重的疾病——“圓錐”，這個(gè)疾病可是會(huì)致盲的。

經(jīng)常的極限視力測(cè)試，會(huì)不會(huì)養(yǎng)成不好的習(xí)慣，導(dǎo)致度數(shù)增加？

答：極限視力訓(xùn)練只是我們前期提升視力訓(xùn)練的一種輔助方法，待裸眼視力提升至理想效果以后就不需要再做了。而且，我們的極限視力都是有要求的，極限視力是在盡可能的看遠(yuǎn)，主動(dòng)動(dòng)用自身的調(diào)節(jié)。極限訓(xùn)練結(jié)束后我們也會(huì)要求客戶不要近距離用眼，以休息為主，所以度數(shù)不會(huì)增加。60歲以后關(guān)注：bai全球每天約有1500人因bai而眼盲，其中有20%可能是因紫外線照射而導(dǎo)致患病或病情惡化。