野葛粉的功效

       1、潤(rùn)暢、解除體毒（一般服用后，24小時(shí)即可見(jiàn)l效）

       2、胸部逐漸漲大，細(xì)胞被激l活，變得堅(jiān)挺而豐滿。（在彈性限度內(nèi)l大程度的豐滿、挺拔可促使二次發(fā)育，但又不使身體肥胖）無(wú)反彈，小葉得到改善。

       3、全身肌膚變得細(xì)膩潤(rùn)澤、有彈性。

       4、痛l經(jīng)及月經(jīng)l不調(diào)得到改善。

       5、、高l血壓癥狀減輕，血糖濃度降低并保持平穩(wěn)。

       6、原先的黃褐l斑、痤l瘡及青春痘等明顯消退。

       7、平衡雌激l素水平，預(yù)防ai。

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葛根粉的加工方法如下

       清洗塊根：選取表面光滑、無(wú)霉?fàn)€、無(wú)破損的葛根用水洗去泥土、沙子等雜質(zhì)，無(wú)需除去表皮。

       粉碎磨漿：將洗凈的葛根塊送入碎解機(jī)中碎解。碎解時(shí)必須加水，葛根和水的比例以1:3為宜。碎解機(jī)的篩網(wǎng)孔徑選取2毫米規(guī)格即可。

       漿渣分離：選一個(gè)干凈的池子，用寬幅塑料布鋪墊，再將90－100目的鋼絲篩置于池內(nèi)。在篩內(nèi)鋪上紗布，把漿末盛于紗布上，注入清水，充分?jǐn)噭?dòng)，使淀粉隨水漏入池內(nèi)，反復(fù)加水，直至淀粉與粉渣分離干凈。

       沉淀：將淀粉漿沉淀48小時(shí)后舀干淀粉上面的水，取出淀粉塊。

       干燥：淀粉塊曬干后即可包裝。由于在曬干過(guò)程中，淀粉會(huì)發(fā)生一定程度的氧化分解，故提倡烘干淀粉。烘干溫度為60℃左右為宜。

葛根粉早上喝好，還是晚上喝好

       其實(shí)早上喝葛根粉是可以的，而晚上喝葛根粉也是可以的，但是這兩種方式養(yǎng)生效果不一樣，可能更多的是排l毒效果比較好，晚上喝葛根粉的話，可能養(yǎng)宮護(hù)卵的效果更好一些，所以不同的人可能喝葛根粉的時(shí)間點(diǎn)是不一樣的，大家可以根據(jù)自己所需要的來(lái)進(jìn)行時(shí)間調(diào)整。葛粉飲用廣，以肝l、腎、心組織中含量最l高，特別對(duì)老人及幼尤宜。

       不過(guò)生活中有很多人都是亂喝的，因?yàn)樗麄兏揪筒欢?，早上喝和晚上喝有什么區(qū)別。其實(shí)早上喝的時(shí)候并不建議特別早的時(shí)候喝，一般在七點(diǎn)到九點(diǎn)之間是l好的，過(guò)早的話會(huì)影響消化造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的滯留，就容易增肥?，F(xiàn)代醫(yī)l藥學(xué)研究表明：葛根粉內(nèi)含12％的黃酮類化合物，如：大豆異黃酮（并不是只有大豆里才含有哦）、葛根素、荀根素本糖甙、大豆甙元，富含氨斟酸、微量元素（鈣、鋅、磷的含量很高）。而晚上喝的話，一般是不建議在睡前喝的，因?yàn)楦鸶壑羞€有很多的淀粉，如果在睡前喝身體無(wú)法及時(shí)吸收和排出，容易長(zhǎng)胖，而且因?yàn)樽璧K了身體排l毒，的效果也沒(méi)了。因此，喝葛根粉還是應(yīng)該注意一下，不然增肥不，吃再多也沒(méi)用。