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因室內(nèi)距部并無妨呆辦法，所以請你在十分鐘的試距過程中，記住以下十個要點，因為這有可能是你未來使用跑步機時感到身心舒暢或身心俱疲的征兆：（1）馬達：運轉(zhuǎn)時是否平順而無震耳的噪音。（2） 跑帶：速度設(shè)定后，跑帶是否運作穩(wěn)定，注意有無間斷、打滑或者偏離中心的現(xiàn)象。（3） 跑步面積：對你的跑步步伐來說，是否有足夠的空間，而表面穩(wěn)固、靈活。（4） 操控性：使用是否適當且容易操作。（5） 面板格式的安排：設(shè)計的方式是否合理又吸引人，且有許多信息的提供。讀取時很有樂趣。（6） 安全性：扶手的位置對你而言是否舒適，緊急安全鈕是否容易看見及觸碰。（7） 機臺反應(yīng)作用的時間及功能轉(zhuǎn)換時的平穩(wěn)性：切換坡度和速度時，跑步機是否能實時反應(yīng)運作，而非突然劇烈的改變使你搖晃不穩(wěn)。（8）坡度、速度設(shè)定功能：跑步機坡度及速度設(shè)定值是否能滿足你對跑步機訓練的需求，速度設(shè)定在時運作是否平穩(wěn)。（9） 合身適用度：預設(shè)程序，心跳控制上的使用能否全然了解毫無疑慮。當商家讓您站上機臺開始使用時，您能否了解進而完全掌握跑步機訓練課程的特色。（10）對跑步者的設(shè)計合適度。

有趣的是在幾年前，如果提到健身，一定會糾結(jié)去哪個健身房鍛煉，但隨著互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，在智能手機不斷普及的時代中再提到健身，我們想到的是該用哪個健身app。人們在對健身場景態(tài)度上產(chǎn)生如此大的差異變化，源于運動健身類app的崛起。

數(shù)據(jù)可視化。相比較傳統(tǒng)的跑步,使用跑步機可以直觀的獲取當前運動的數(shù)據(jù)參數(shù)如消耗的熱量、距離、速度等,讓運動者更清晰的了解到當前運動的狀況,制定自己的跑步運動計劃。機械跑步機是依靠跑步者腳與跑步帶的摩擦力帶動來運行的,簡單的說電動跑步機是依靠電機帶動跑步帶運行。

此檔位還有一些嚴重的問題，噪音不可控，或有些廠家會送貨上門，但是不給免費安裝，甚至沒有安裝一項，需要消費者自行安裝。其售后體驗也沒有大品牌的，的經(jīng)濟性健身。以上三個檔位的家用跑步機是目前市面上消費者集中地區(qū)間，5000元以上的跑步機其沒有性價比的約束，屬于部分享受，在此就不做過多的介紹了，畢竟，減肥并不容易。