一葉蘭（拉丁學名：Aspidistra elatior Blume.），又名蜘蛛抱蛋，別名大葉萬年青、竹葉盤、九龍盤、竹節(jié)伸筋等，為天門冬科、蜘蛛抱蛋屬植物。一葉蘭主要分布于中國南方各省區(qū)以及海南島、臺灣島等。中醫(yī)以根狀莖成分入藥,是應用非常廣泛的藥材。主要的是非常好養(yǎng)，幾乎不用管理就能自己偷偷的爆盆，那一葉蘭平時如何養(yǎng)護和管理呢。四季可采，曬干或鮮用。

多年生常綠草本。根狀莖近圓柱形，直徑5～10毫米，具節(jié)和鱗片。葉單生，彼此相距1～3厘米， 矩圓狀披針形、披針形至近橢圓形，長22～46厘米，寬8～10厘米，先端漸尖，基部楔形，邊緣多少皺波狀，兩面綠色，葉柄明顯，粗壯，長5～35厘米。

溫度要在適宜的范圍，植株才能長得高。具體可在十到二十五度。溫度并不是越高越有利，在夏季，溫度太高的時候，同樣會影響它長高。所以，這時候好將其移到室內較涼爽的地方。成長離不開陽臺，植株長高自然也離不開光線，不能長期在蔭蔽的地方。不過，直射光也不行，太強烈了。栽培一葉蘭屬宿根植物，盆栽一般多在春季分株繁殖或直接從野外挖掘移栽，移栽時要帶土球。一般來說，有散射光就夠了。放在陽臺上，或者室內光線好的地方。

科學研究表明，一葉蘭的根、莖、葉都是無毒的。它的根莖可以入藥，具有散瘀的功效，能夠治骨痛、跌打損傷等等;它也被稱為大葉萬年青，葉子含有多種氨基酸，常被用來包粽子，是完全無毒的。一葉蘭的根莖葉是沒有毒的，但它散發(fā)得氣味和分泌物往往是不可見的，在這個方面一葉蘭有毒嗎?答案是無毒。一葉蘭不但不會散發(fā)有毒氣體，還可以吸收有害的氣體，它可以吸收室內的甲醛等等氣體，具有一定的凈化作用。修剪可以結合換盆進行，注意在換盆時要更換一部分營養(yǎng)土，加入適量的基肥，先放在陰涼處養(yǎng)護一段時間。