一般來(lái)說(shuō)，不要進(jìn)孩子自己的房里、臥室里去做溝通工作。很多青少年討厭成人，尤其是自己的父母或其他試圖“改變”他的人進(jìn)他的房間。因?yàn)?，那里是他自由而神圣的小天下，他在其中有安全感、隱私感。如果你貿(mào)然闖入，很可能使他反感，那談話的效果就很難保證。為了營(yíng)造良好的溝通氛圍，我把自己的家布置得比較大方溫馨，即使是在報(bào)告會(huì)的臺(tái)上或辦公室里，我都會(huì)要求擺放花、盆栽植物、電視機(jī)、碟機(jī)甚至鋼琴等，盡量給孩子一種柔和的親切感，以幫助他們放松心態(tài)。要切忌某些辦公場(chǎng)合或醫(yī)院的那種使人感覺怪怪的冰冷生硬，那是極不利于孩子的心情的。

如何戒網(wǎng)癮

一、不要漫無(wú)目的上網(wǎng)，要給自己設(shè)定上網(wǎng)時(shí)間及明確目標(biāo)。

二、盡量在公共場(chǎng)所上網(wǎng)，這樣才能預(yù)防在隱秘空間上網(wǎng)而造成的虛擬空間毒。

三、刪掉電腦中的網(wǎng)絡(luò)游戲，只留下工作和學(xué)習(xí)的軟件工具。

四、要有規(guī)律運(yùn)動(dòng)，不要老是坐在電腦前，更不要在電腦前吃飯。

五、尋找其他讓自己感到有趣的事來(lái)做，以消除不上網(wǎng)帶來(lái)的空虛感。

父母的積極關(guān)注，及時(shí)有效的溝通

這個(gè)問(wèn)題我們一直都在談，青少年時(shí)期孩子是非常需要父母的關(guān)愛和關(guān)注的。一旦在現(xiàn)實(shí)層面沒有得到滿足，就會(huì)尋找其他方法，由于的出現(xiàn)，正好彌補(bǔ)了這些。所以，要想把孩子從虛擬層面中“拯救”回來(lái)，就要加強(qiáng)他對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的吸引力。這里，父母就要起到這個(gè)引導(dǎo)作用，耐心的、及時(shí)和孩子溝通，慢慢的他會(huì)感受到家庭的溫暖和愛，也就不再沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲了