高等教育自zi學(xué)考試是對(duì)自學(xué)者進(jìn)行以學(xué)歷為主的高等教育國家考試，是個(gè)人自學(xué)、社會(huì)助學(xué)和國家考試相結(jié)合的高等教育形式。自zi考制度創(chuàng)立于1981年。自zi學(xué)考試已遍及全國31個(gè)省、自治區(qū)、直轄市及軍jun隊(duì)系統(tǒng)和港、澳、臺(tái)地區(qū)，是我國規(guī)模zui大的開放的高等教育形式。中華人民共和國公民，不受性別、年齡、民族、種族和已受教育程度的限制，均可依照國guo務(wù)院《高等教育自zi學(xué)考試暫行條例》的規(guī)定參加自zi學(xué)考試。


zi學(xué)考試zui快可一年內(nèi)考完所有考試科目并獲得xue歷，網(wǎng)絡(luò)教育學(xué)制一般為2.5年，成人教育學(xué)制同全日制一樣。三者有函7授、業(yè)余、半脫產(chǎn)學(xué)習(xí)方式，主要是為了方便在職人員一邊工作一邊學(xué)習(xí)，在職人員在深圳xue歷教育培訓(xùn)規(guī)定期限內(nèi)修完本專業(yè)教學(xué)計(jì)劃的所有課程，完成實(shí)踐課程等環(huán)節(jié)（本科考生還需通過教yu部公共課程統(tǒng)考及畢業(yè)論wen設(shè)計(jì)或答辯），方可獲得相應(yīng)學(xué)校的專本科xue歷證書。xue歷教育培訓(xùn)不僅提高了在職人員的xue歷和知識(shí)，對(duì)在職人士考研、考國家公務(wù)員、提職加薪、出國留學(xué)等也有很大的幫助

如何做到在家有效的學(xué)習(xí)

前期調(diào)節(jié)

　　1、保持好睡眠，擁有好精力

　　建議入睡時(shí)間為21:30-23:30之間，起床時(shí)間為6:00-8:00之間。開始難熬的話，可以設(shè)計(jì)儀式如洗澡、晨讀、晨間日記等，熬過20min，大腦會(huì)豁然開朗，且一上午都不怎么疲憊。

　　2、適量運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)能幫助人盡快回到狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)時(shí)，要適量，當(dāng)額頭微微見汗，全身開始發(fā)熱也就差不多了。

　　3、控制飲食

　　食不過飽，飲不過量，菜不過膩。飲食要有節(jié)律，不能秩序混亂，饑一頓飽一頓，或者干脆不吃早餐，這些都很影響學(xué)習(xí)效率。

　　4、提前制定學(xué)習(xí)表

　　做計(jì)劃時(shí)，想想要學(xué)到哪里就好了，不要想學(xué)習(xí)順序或計(jì)劃時(shí)長，不然你可能計(jì)劃完就不想學(xué)了。