有些商品會引起過敏，盡管是小概率事件，但是如果過敏的話則很危險，購買前一定要了解父母的過敏原，比如大豆、魚類提取物、奶制品等等。

不要相信商品的廣告描述，不具備作用。

　　父母長輩們往往容易上當，會花錢買，有些甚至花高價錢，這都是因為收到了宣傳的蠱惑，有些子女在購買前往往對商品的了解也僅僅局限于廣告，有些老年人常年收到一些疾病的折磨，方案也容易變動，短期內不可能就會換一種方案，后很容易聽信一些廣告再去購買，然后用于疾病，這樣的老人大多是獨居空巢老人，所以爸媽需要的不是，更多的是你的關心。

　　所以，不要太過于盲目的送禮，一定要弄清楚老人身體到底需要什么，吃什么才能，更加健朗。

天氣越來越?jīng)?，提醒您，老年人是特質較弱群體因此要注意衣物的添加，尤其是有晨練習慣的老年人。順應季節(jié)、天氣的變化，及時采取防護措施。風大、寒涼的日子，一定要增添衣物，戴好帽子、口罩、圍巾再出門，把頭頸、關節(jié)、口鼻防護好。

　　很多老人在夜間開始有開窗睡覺的習慣，夜間氣溫降低，人體陽氣逐漸歸于體內，體表陽氣固護肌表的作用相對降低，這時就應注意防風保暖，涼風侵襲可使督脈和陽受損，導致、夜尿增多，睡眠質量下降，白天疲乏等癥狀。

晨起冷風 按穴保呼吸

老年是老年病中比較常見的一種病，然而這種病卻是能預防的，今天養(yǎng)老院給大家說一下集中簡單的運動，能延緩腦神經(jīng)細胞的硬化，可預防“阿爾茨海默氏”型的老年癥：

　　每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時，快步走可以運動腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助于刺激腦細胞，防止腦細胞退化，對老年癥的預防有理想的效果。

暑去秋來，入秋后，天氣逐漸涼快起來，即將迎來秋季的后后一個節(jié)氣。這時候就是養(yǎng)生的時間了。唐山養(yǎng)老院

暖足。霜降時節(jié)漸入冬寒，人體關節(jié)部位怕受涼，所以霜降后容易出現(xiàn)腰腿痛等疾病，因此需要開始加強保暖。此時穿衣不宜露膝，同時要注意護足。愛美的女士尤其要注意腳踝保暖，不要再穿船型鞋和薄襪，以免足部受涼。

　　推薦《遵生八箋》中的“九月中坐功”，適宜大家平時膝足關節(jié)的保健，具體做法：每日晨5～7時，平坐，伸展雙手攀住兩足，隨著腳部的用力，將雙腿伸出去再收回來，如此做五至七次，然后牙齒叩動36次，深呼吸10次調勻氣息，津液咽下9次。