臥式健身車使用方法

健身車屬有氧健身器材，長時間鍛煉，可瘦小腿，大腿，瘦1腰，塑形，減1脂，強化心血1管功能，增加血液氧容量，改善關(guān)節(jié)柔韌度，健身車訓練身體的協(xié)調(diào)性，對老年人的心血1管疾病治1療和肌肉骨骼損傷有很好的康復效果。

想瘦1腿的女士，可以適當騎行30分鐘，每天堅持。

心腦血管不健身車好的人士需要根據(jù)醫(yī)生建議騎行。

有骨骼手術(shù)損傷的朋友需調(diào)節(jié)至zui小力度鍛煉，后期恢復好了也不宜騎的過快。

運動時出現(xiàn)身體部位不適，需找到原因，改正不正確的訓練姿勢。

使用效果

動感單車可以通過剎車片來調(diào)節(jié)阻力,而健身車一般通過磁控輪來控制阻力，兩者使用下來，騎起來流暢，體驗效果都相當不錯，而且非常安靜，這一點兒都不夸張。

不過，動感單車對使用者的運動強度更大。

占用空間

作為有氧健身器材之一，立式健身車占用空間小，這是直接就能評判出的。

適宜人群

健身車老少皆宜，通過身體較長時間，適當強度的運動來促進運動，加快新陳代謝，增強肺部功能，從而改善人體的體質(zhì)。

動感單車對使用者有一定要求，比較適合年輕人使用，膝蓋有傷的不建議使用。

健身車是興起的居家運動器材，適合放在家中和家人一起使用，現(xiàn)在普遍使用磁阻技術(shù)調(diào)整阻力，阻力級別多，精度高，也可以應(yīng)用強度高一些的站姿騎行，但是阻力相對較小，運動強度也有所降低，不容易造成膝蓋損傷。磁阻健身車在使用時能夠達到腳停車停的效果，安全性更高。安徽捷邁體育用品有限公司歡迎您的咨詢，我們將竭誠為您服務(wù)。

健身車的外觀非常美觀，像這款莫比健身車，它的車身結(jié)構(gòu)簡約，灰白的配色氣質(zhì)較佳，再加上原木配件的點綴，幾乎適合目前所有的家居風格。在設(shè)計過程中，不僅會考慮基礎(chǔ)的人體工學設(shè)計，還會將美學設(shè)計考慮在內(nèi)，對各種細節(jié)的處理也都十分考究。

由于更注重使用體驗，健身車的智能化程度發(fā)展遠超動感單車?，F(xiàn)在有兩種智能化實現(xiàn)方法，一種是將車身和智能終端做到一起，實現(xiàn)一體化，但這樣做的成本很高，售價通常都會達到5位數(shù)，更適合有錢任性的家庭。