健康穿鞋必須注意三點(diǎn)1、鞋的后跟高度要合適2-3cm的鞋跟能使足弓更趨合理，使人的臀部前收，腹部拉緊，胸部挺起，使人看上去挺拔而有活力。平底鞋使人的過于靠后，走路時(shí)腳后跟砸地，動(dòng)可傳到腦部。過高的后跟則使腳趾﹑跖骨吃力加大，并受到擠壓，使踝﹑膝應(yīng)力增大，腰﹑腹必須前挺以保持平衡，容易導(dǎo)致腰﹑臀部肌肉﹑韌帶勞損。

其實(shí)如果對(duì)這方面有興趣，不如去研究一下各種運(yùn)動(dòng)的屬性，就能更了解運(yùn)動(dòng)品牌商為了幫助各個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，做了哪些保護(hù)和促進(jìn)措施，這樣也就更能了解運(yùn)動(dòng)裝備的功能性和區(qū)別所在

先說自穿。一般自穿的話壓馬路只需要兩到三雙鞋就行了，不需要很多，平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較多的話，再擁有兩到三雙運(yùn)動(dòng)鞋就行了。運(yùn)動(dòng)的話還是選對(duì)應(yīng)運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)鞋好，可以好的保護(hù)自己的身體，比如打籃球就買籃球鞋，跑步就買跑鞋。

潮流休閑迷彩低幫休閑平底鞋，換上現(xiàn)在比較時(shí)尚的樂福鞋，搭配休閑褲，對(duì)于自己的打扮需要成熟一點(diǎn)，工作以后的男人，英倫休閑鞋韓版板鞋樂福鞋，就是上班不錯(cuò)的裝備。

外觀是很精美時(shí)尚的，顏色也很鮮艷亮麗，這款花花公子運(yùn)動(dòng)鞋，出門能夠搶眼吸睛。

質(zhì)量也不錯(cuò)，鞋底還有一定厚底，上腳柔軟，走路不累腳不磨腳，非常好穿。