插片力量的優(yōu)勢

插片力量不同于液壓系統(tǒng)，Life Fitness力健炫系列特有的Lifeband Resistance橡筋阻力系統(tǒng)裝有遞增式阻力微調裝置，可供用戶量化鍛煉進程并激勵其不斷堅持鍛煉。 力健 Lifeband Resistance橡筋阻力調節(jié)系統(tǒng)采用按鈕式控制器，比傳統(tǒng)的插銷式調節(jié)系統(tǒng)更具親和力，阻力調節(jié)按鈕位于觸手可及之處，便于用戶隨時改變阻力。

插片力量器械——力量的概念

力量是指人體或人體某一部分肌肉工作時克服大的內外阻力的能力。亦是指參與工作的肌

群或一塊肌肉在克服的大內外阻力時，所能動員出的全部肌纖維中**數(shù)量的肌纖維發(fā)揮的能力。

力量的表現(xiàn)一般是指在各種姿勢時，如站立、坐、臥、仰、蹲等身體姿勢時，身體或身體某一部分所克服的大阻力，以重量來衡量，可用測力計、杠鈴、拉力器等來測定。

通常來講，力量訓練可以為人體帶來一些益處

幫助控制脂肪，起到減肥效果。

一定程度上的力量訓練有助于更有效的燃燒卡路里。很多人不知道的是肌肉燃燒的卡路里是脂肪燃燒卡路里的三倍，肌肉張力越強，新陳代謝就越高，脂肪燃燒速率就會越快，體重就會控制的很好。

期望大家在選購插片力量時多一份細心，少一份浮躁，不要錯過細節(jié)疑問。想要了解更多插片力量的相關資訊，歡迎撥打網(wǎng)站上的熱線電話?。?！

插片力量如何如此受大眾喜愛的原因

令你更加精力充沛

美國醫(yī)生和暢銷書作者Miriam E. Nelson 談到，參加力量訓練一年以后，被調查者比以前精力充沛，而且更加積極地參加鍛煉，鍛煉量比以前增加了27%，自我感覺身體也年輕了許多歲。

增加人體骨密度，減少骨質疏松、關節(jié)病以及其它相關疾病

很多中老年人，特別是女性，受到骨質疏松疾病的困擾。從青年時期起，力量訓練就是必不可少的預防措施。力量訓練不斷地刺激骨骼，身體做出的反應就是加強骨質以適應長期的鍛煉。