油性粉刺皮膚的調(diào)養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，請(qǐng)不要輕易中斷和放棄。

　　2、好習(xí)慣

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和有規(guī)律的作息時(shí)間。

　　3、睡眠足

　　人的一生有三分之一的時(shí)間處于睡眠狀態(tài)，睡眠不僅僅是單純的休息，更不是時(shí)間上的浪費(fèi)，恰恰是人類(lèi)健康的“進(jìn)行曲”。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的秘訣之一。

　　4、慎飲食

　　雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的明顯關(guān)系，但每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況觀察皮膚對(duì)哪些食物敏感而避免食用。

盡量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時(shí)用餐請(qǐng)注意營(yíng)養(yǎng)平衡，多食用蔬菜，水果。

　　5、慎用藥

　　有些可能會(huì)造成或加劇青春痘和粉刺，如、鋰、、某些如D、B12等，所以服用時(shí)必須先詢問(wèn)您的醫(yī)生。懷孕的女士，請(qǐng)向醫(yī)生咨詢，以保證使用對(duì)胎兒安全的藥品。

　　6、拒陽(yáng)光

　　當(dāng)心陽(yáng)光，它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬后您會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚曬黑，油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會(huì)有所好轉(zhuǎn)，但日曬會(huì)增厚表皮，隨之您的皮膚會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用的的防曬產(chǎn)品。

　　7、無(wú)留海

　　不要留前海，頭發(fā)的磨擦?xí)觿∏邦~的青春痘和粉刺。

　　8、護(hù)膚品

　　挑選適合您膚型無(wú)粉刺配方的護(hù)膚品。

痤瘡有著非常廣闊的市場(chǎng)潛力和市場(chǎng)前景。隨著行業(yè)發(fā)展，祛痘線門(mén)店數(shù)量在4萬(wàn) ， 其大多采用針清＋的傳統(tǒng)方法。    醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展越來(lái)越快，修復(fù)項(xiàng)目細(xì)分化的趨勢(shì)越來(lái)越明顯，只有的、專(zhuān)注的、級(jí)的，才能做得更好。對(duì)于一些項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，傳統(tǒng)醫(yī)院的服務(wù)形式已經(jīng)不適合現(xiàn)代人越來(lái)越快的生活節(jié)奏。種時(shí)候，如果能有一家的祛痘連鎖機(jī)構(gòu)出現(xiàn)，修復(fù)效果好，服務(wù)態(tài)度好，收費(fèi)比公立醫(yī)院便宜，只要稍微進(jìn)行一下宣傳，顧客就會(huì)蜂擁而至，您的財(cái)富也就會(huì)隨之滾滾而來(lái)。

快速去痘印的方法：方法一：維生素E去痘印法每晚臨睡前把維生素E膠丸的透明外衣刺破涂在有印子的部位，稍加**，就這樣堅(jiān)持兩個(gè)星期印子就會(huì)有明顯的淡化了。提醒：有脂肪粒的MM請(qǐng)不要用此方法。方法二：粗鹽蛋清去痘印法用一茶匙鹽（是粗鹽）跟一個(gè)蛋白攪拌，待均勻后再加入少許蜂蜜，再攪拌均勻，然后涂在面部，要避開(kāi)眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用溫水洗掉，再用溫水清潔一次。方法三：紅酒蜂蜜去痘印法將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至粘稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用兩遍溫水沖洗干凈。紅酒蜂蜜面膜紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙，光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對(duì)酒精過(guò)敏的人要加以注意。方法四：隔夜茶水去痘印法晚上睡覺(jué)前，清洗干凈臉后，用隔夜的茶葉水涂在臉上，適當(dāng)**后洗掉．不僅能是痘印變淺，還能讓皮膚變白。

這類(lèi)黑色素沉著引起的斑點(diǎn)，只要做好日常防曬、并涂抹褪斑膏，半年內(nèi)就可達(dá)到祛痘印效果。3、把握祛痘印黃金時(shí)間：青春痘發(fā)炎后會(huì)破壞皮膚的表皮結(jié)構(gòu)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響真皮和皮下組織。這時(shí)皮膚修復(fù)機(jī)制，一般需要3--6個(gè)月才會(huì)穩(wěn)定。因此痘印產(chǎn)生2個(gè)月內(nèi)，只要及早祛痘印，便可將組織受損的傷害降到，甚至恢復(fù)原來(lái)的光滑細(xì)致。4、改善老痘?。浩つw凹凸不平、面積又大的痘疤，可用激光磨平，就像刨光不平整的木頭一般，去除多余的皮膚，縮小表面差距。不過(guò)，針對(duì)老痘印，激光祛痘印并非途徑。如果它又尖又深，干脆用手術(shù)方法切除，或移植身上的皮膚填補(bǔ)，效果較好。