本實(shí)用新型簡易起跑器在進(jìn)行腳踏板和第二腳踏板相對位置的調(diào)整過程如下。不同的情況，第二腳踏板3不動，來調(diào)節(jié)腳踏板2。人手旋擰蝶形螺栓7，使得蝶形螺栓7與螺栓孔松開，將帶有蝶形螺栓7的腳踏板2沿著滑槽4移動，當(dāng)?shù)温菟?剛好達(dá)到距離所需的下一螺栓孔時停止移動，人手將蝶形螺栓7旋緊到螺栓孔內(nèi)。

第二種情況，簡易起跑器腳踏板2不動，來調(diào)節(jié)第二腳踏板3。人手旋擰第二蝶形螺栓8，使得第二蝶形螺栓8與第二螺栓孔5松開，將帶有第二蝶形螺栓8的第二腳踏板3沿著第二滑槽移動，當(dāng)?shù)诙温菟?剛好達(dá)到距離所需的下一第二螺栓孔時停止移動，人手將第二蝶形螺栓8旋緊到第二螺栓孔內(nèi)。

第三種情況，簡易起跑器同時調(diào)節(jié)腳踏板2和第二腳踏板3。此過程如上述情況在調(diào)節(jié)完腳踏板2后，再對第二腳踏板3進(jìn)行調(diào)節(jié)，或者由兩人分別同時進(jìn)行腳踏板2的調(diào)節(jié)和第二腳踏板3的調(diào)節(jié)。

魯冠文體除了生產(chǎn)簡易起跑器產(chǎn)品之外還專業(yè)生產(chǎn)各種規(guī)格型號的健身器材。

起跑器在比賽中有何作用？

比賽開始上賽道后直接上去把起跑器調(diào)整好，選擇較自然的發(fā)力距離，先練幾次適應(yīng)下。調(diào)整好后站到起跑器后面3米之外放松等待發(fā)令員的口號，聽到“各就位——”，就上起跑器：先雙手俯撐地，再把兩專腳分別踏上起跑器，踏實(shí)，腳和起跑器不要有間隙，然后雙手往后縮，左膝蓋跪地，雙手縮回到起跑線后面，一條線支撐。準(zhǔn)備好后就不要左右觀望，靜待發(fā)令員發(fā)號，聽到“預(yù)備—”時，就提臀提膝，把姿勢調(diào)整到較好的起跑發(fā)力姿勢，注意力高度集中，等待槍一響就屬沖出去。

田徑簡易起跑器，屬于體育器材領(lǐng)域，解決了目前的簡易起跑器的蹬腳板存在不能任意調(diào)整角度和不穩(wěn)固的缺陷以及簡易起跑器存在安裝和拆卸不方便的問題，它包含底板、蹬腳板和支桿；所述底板的縱向橫截面為三角形，在底板的下表面設(shè)置有多根防滑釘，所述防滑釘向后傾斜10-15度設(shè)置，防滑釘?shù)拈L度為3-5毫米，在底板的上表面設(shè)置有滑道，在滑道內(nèi)設(shè)置有滑塊，在滑塊上設(shè)置有頂絲，滑塊通過頂絲固定在滑道內(nèi)，所述蹬腳板設(shè)置在底板上表面的中間部分，蹬腳板的前端與底板轉(zhuǎn)動連接，蹬腳板的后端與支桿的一端轉(zhuǎn)動連接，支桿的另一端與滑塊轉(zhuǎn)動連接。本實(shí)用新型用于短跑訓(xùn)練。