重慶拓展訓練報價企業(yè)戶外拓展活動

戶外拓展訓練的特點

1、 綜合活動性：拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。

　　2、 挑戰(zhàn)極限：拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。

　　3、 集體中的個性：拓展訓練實行分組活動，強調(diào)集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。

　　4、 高峰體驗：在克服困難，順利完成課程要求以后，學員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。

　　5、 自我教育：教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結(jié)中，教員只是點到為止，主要讓學員自己來講。相反，你的心態(tài)是消積的，你的腦海中將會產(chǎn)生多個你無法完成這個任務的理由。達到了自我教育的目的。

　　6、 通過拓展訓練：參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；多元化的價值觀必然影響企業(yè)的執(zhí)行力，而更深層次的乃至影響企業(yè)的凝聚力和向心力。啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然。

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重慶拓展訓練中心企業(yè)戶外拓展活動重慶拓展訓練選擇課程企業(yè)戶外拓展活動

重慶拓展訓練選擇課程內(nèi)容的注意事項    1、根據(jù)學生心理、生理特點設置，貼近學生實際情況設置拓展訓練課程。青少年群體是個特殊的群體，在開展素質(zhì)拓展訓練中，要有針對性的制定與青少年身心發(fā)展相適應的項目，不能用對帶成人的那一套課程來對待青少年。在創(chuàng)業(yè)初期，老員工跟著老板一起攻城拔寨，建立起現(xiàn)在的基業(yè)和深厚的感情，這是一種開疆拓土的能力，在發(fā)展和變革期，企業(yè)需要規(guī)范化的運營管理和創(chuàng)新，需要的是另一種能力。因材施教、循序漸進的課程設計才有利于青少年身心發(fā)展。與成人相比，青少年的身體形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能以及在心智方面都存在許多不同的特征。

　　在生理上，青少年在發(fā)展過程中衡南京大學碩士迅速地生長使骨伸長，并逐漸完全骨化，如果下肢負擔過重，或過于集中，可促其骨化的早期完成而影響日后的身髙，且青少年肌肉中含水量較多，蛋白質(zhì)、脂肪以及無機鹽類較少，肌肉細嫩，與成人相比，收縮能力較弱，耐力差，易疲勞。如果負責培訓的公司也不正規(guī)的話，那么對學員團隊造成的傷害將是很大的。

　　要避免單一肢體長時間、負荷較大或左右腿負荷不勻動作，在作一些靜止性動作時要多休息，變化體位及著力點，防止造成脊柱彎曲，和肢體畸形。而在心理方面，青少年在對事物的認知方面仍然是以抽象邏輯思維為主導，在他們的心目中，什么是正確的幸福觀、友誼觀、英雄觀、自由觀和價值觀，都還是個鍵。與之相對，拓展訓練的目標是提升個人和團隊的素質(zhì)，其核心在于對參訓者的提升。思維品質(zhì)突出特點是矛盾性的表現(xiàn)。

　　這些特點就決定了拓展訓練在進入青少年群體時要充分考慮青少年身心發(fā)展的特點，在進行拓展訓練前必須要先教會青少年基本的支撐、懸掛等技能。在進行心理潛能訓練時，也要充分考慮到青少年不同于成年人的心理承受能力。

　　2、根據(jù)學校的場地、設施、師資狀況設置課程。針對各個學校的場地、設施、師資力量因地制宜選擇適合自己進行的項目，這樣即利用有利資源，節(jié)約成本，減少幵支，又可以有針對性的提高大學生的各方面素質(zhì)。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。例如，有些拓展訓練項目的道具是可以用相關材料代替的，也有些利用廢報紙，飲料瓶等材料，甚至一張紙都可以研發(fā)為一個項目。手段有很多，目的只有一個，提高學生的素質(zhì)為終目的。

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重慶拓展訓練企業(yè)戶外拓展活動重慶渝倫拓展公司兩天拓展訓練心得體會

經(jīng)過了兩天的拓展訓練讓我們學會了做任何事之前都要做好計劃、各司其職，做好分配給自己的工作，樹立團隊合作精神，改善人際關系，增強互相溝通。

參加拓展訓練的過程中，不做任何的討論和計劃就開始拓展，結(jié)果只有失敗。在拓展項目“無軌電車”的時候，我們沒有練習也沒有商討攻略就直接和其他團隊開始了競爭，然后我們行走寸步難行，所以在這個項目中我們失敗了。4米，要求所有隊員爬上8米的高空后，從斷橋的橋板一側(cè)邁到另一側(cè)，再從另一側(cè)邁回來，整個過程要求獨立完成。通過上次的通關失敗，我們從中吸取了教訓，學會了利用團隊的力量和智慧去解決問題，我們團隊獲得一天拓展的。團隊必須有明確的目標，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。

從挑戰(zhàn)中去突破自己，突破感悟人生。這一次的拓展訓練讓我們每一個人都受益匪淺，拓展訓練賦予了我們一筆寶貴的精神財富，謝謝公司給我們這次難忘的拓展訓練。更多的公司都是借用別人的基地做培訓，這樣的公司可以稱之為“游記公司”，是一些不專業(yè)而且沒有保障的公司。但是這次拓展訓練給我感悟主要有幾點：

1、做任何之前都要事先去和團隊討論和計劃，利用團隊的智慧尋找更好的解決方法。

2、各盡其職，竭盡全力做好自身工作，配合團隊完成工作的目標。

3、團隊之間相互學習，相互幫助，共同努力，共創(chuàng)輝煌。