1、首先家長應(yīng)了解不同年齡兒童的正常視力是不一樣的，正常兒童的視力發(fā)育是隨著兒童的成長逐步完善的。我國兒童不同年齡正常視力是：2歲為0.5至0.6;3歲為0.9;4歲為0.9至1.0;5歲和5歲以上為1.0或1.0以上。一般兒童視力發(fā)育在6-8歲趨于穩(wěn)定。如果不了解這一點(diǎn)就容易把正常視力的兒童誤認(rèn)為弱shi。

2、要在幼年時(shí)期就對(duì)兒童進(jìn)行視力檢查，一旦發(fā)現(xiàn)近視、、散光等屈光不正，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)配戴合適度數(shù)的眼鏡，以免發(fā)展成弱shi。

3、孩子得了弱shi后，要對(duì)弱shi這一眼病有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，要充分了解弱shi治liao過程是緩慢的，視力是逐漸提高的，不能操之過急，要有耐心、恒心。

4、要耐心勸導(dǎo)孩子堅(jiān)持戴眼鏡。除洗澡、睡覺之外，一定要堅(jiān)持戴眼鏡，尤其是遮蓋健眼時(shí)，這點(diǎn)很重要，鏡腿要用鏈條連起來，防止眼鏡打碎。

睡前看書影響視力

睡前用眼太多，不但不會(huì)幫助睡眠，反而加重疲勞感，影響視力。

人的眼睛就像一臺(tái)能自動(dòng)調(diào)焦的照相機(jī)，近距離用眼時(shí)，眼球會(huì)變凸，看遠(yuǎn)處時(shí)，眼球凸度變小，這樣才能看清楚。睡前用眼會(huì)使眼球一直處于大凸度，長期下來，就會(huì)影響眼球的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致近視。

另外，看完書倒頭就睡，看似眼睛得到了休息，事實(shí)上眼球內(nèi)的睫狀肌、晶狀體、瞳孔因?yàn)殚L時(shí)間的持續(xù)收縮，極易干澀、酸疼，使疲勞感加劇，并且很可能已經(jīng)形成調(diào)節(jié)痙攣，容易引發(fā)假性近視。如果得不到及時(shí)矯正，還會(huì)形成真性近視，再加上晚上室內(nèi)光源比較暗，更容易造成視力損害。

睡前10分鐘是護(hù)眼的jia時(shí)間，hao不要用眼。閉目放松是眼睛hao的休息方式。除此之外，睡前可輕輕按mo雙眼，用中指和無名指按住太陽穴，以畫圈的方式按mo10分鐘，或用茶葉包熱敷雙眼，不但有效消除視覺疲勞，還能保養(yǎng)眼部肌膚。

引發(fā)假性近視的誘因

引發(fā)假性近視的誘因：

1)長時(shí)間不科學(xué)地用眼。

2)眼營養(yǎng)的缺乏。

3)受到光色的刺激過多。

4)對(duì)屈光不正性弱shi的治liao不及時(shí)。

姜玉坤眼鏡公司是一家全國連鎖經(jīng)營的大型眼鏡公司，素以質(zhì)量穩(wěn)定，包修包換時(shí)間長，宣傳知識(shí)，注重技術(shù)著稱，如今姜玉坤眼鏡公司連鎖店已開遍了山東各地，成為眼鏡行業(yè)的品牌，我們可以明顯的看出，姜玉坤的經(jīng)營宗旨：技術(shù)、質(zhì)量、服務(wù)、品牌，姜玉坤的確不一般。

避免假性近視變成真性近視的方法：

1、必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

2、看書時(shí)間不宜過久。

3、寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€。

4、積極參加戶外活動(dòng)。

5、看電視時(shí)要注意電視機(jī)高度應(yīng)與視線相平。

6、應(yīng)多吃些含甲種維生素較豐富的食物。

及時(shí)發(fā)現(xiàn)假性近視的方法，就需要定期檢查視力。一旦發(fā)現(xiàn)不適，需盡早采取措施。當(dāng)然，若是已經(jīng)患有真性近視，那就要選配一副適合自己的眼鏡。

眼鏡可以重配，眼睛只有一雙，愛護(hù)我們的眼睛，配一副合格的好眼鏡，姜玉坤眼鏡，我們身邊的眼鏡。