隨著年齡的增長(zhǎng)，我們很多的老人家都會(huì)慢慢開始了自己的養(yǎng)生之道；會(huì)考慮在什么季節(jié)吃什么食品才是對(duì)自己身體有健康的?對(duì)身體才是蕞為營(yíng)養(yǎng)的?那么究竟食品對(duì)我們老人家有幫助的呢？下面讓我們一起跟隨養(yǎng)老院來(lái)看看那些食品對(duì)我們身體有營(yíng)養(yǎng)吧。

1、銀杏

銀杏具有很高的藥用價(jià)值,對(duì)防止腦部疾病的功效也非常強(qiáng)。

2、雞蛋

雞蛋的蛋白質(zhì)是蛋白質(zhì),雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對(duì)神經(jīng)的發(fā)育有重要作用,有健腦益智的功效。

3、海帶

海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分,有健腦的功效,海帶等海藻類食物中的磺類物質(zhì),更是大腦中不可缺少的。

4、堅(jiān)果

當(dāng)零食在兩餐之間,老年人可進(jìn)食少量的零食,既增加生活,又增加營(yíng)養(yǎng),而且還可緩解緊張情緒。零食可選用水果和堅(jiān)果.若水果放在餐后吃,便可單吃堅(jiān)果。堅(jiān)果可選用核桃、花生、葵花子、棒子、松子、栗子、腰果、開心果等,這些食品富含蛋白質(zhì)和亞油酸,亦可延緩衰老。堅(jiān)果外有硬殼.不必?fù)?dān)心殘留等安全問題。

養(yǎng)老院的數(shù)量在慢慢變多，有人會(huì)問“蕪湖養(yǎng)老院哪家好呢？”，那今天就帶大家了解下判斷養(yǎng)老院好壞的基本標(biāo)準(zhǔn)。

一、合法機(jī)構(gòu)，這個(gè)是蕞重要的，有些機(jī)構(gòu)是不合法的，雖然花的費(fèi)用比較低，但是是不合法的養(yǎng)老院，這樣的養(yǎng)老院把老人送進(jìn)去，就是讓老人遭罪的，選養(yǎng)老院前我們可以去看下它是不是合法的機(jī)構(gòu)。

二、養(yǎng)老院的環(huán)境，這個(gè)也是比較重要的，因?yàn)槔先艘钤陴B(yǎng)老院，如果養(yǎng)老院的環(huán)境不是很好，那對(duì)老人也有很大的影響，養(yǎng)老院應(yīng)該有蕞基礎(chǔ)的公共設(shè)施，老人運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)所，當(dāng)然還有有專門的人去照顧老人，環(huán)境是很重要的一點(diǎn)。

三、飲食上，看下養(yǎng)老院給老人配的飯菜是什么樣的，飲食安全不安全，食堂內(nèi)的廚師有沒有安全許可，購(gòu)買的原材料是不是安全的，有沒有細(xì)菌，購(gòu)買的原材料渠道是哪里，有沒有專門的人來(lái)監(jiān)管整個(gè)的流程。

四、起居上，有些老人行動(dòng)不便，是不是有專人去看管，看管的效果如何，對(duì)老人的態(tài)度如何，整個(gè)養(yǎng)老院有沒有專門的制度來(lái)管理，這個(gè)養(yǎng)老院綜合的效果怎么樣，這些都是我們要考慮的事情。

養(yǎng)老院收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)一直是大家很關(guān)注的事情。因?yàn)椋覀兌贾乐灰巧婕暗绞召M(fèi)的問題，幾乎絕大部分都會(huì)由于所在國(guó)家和地區(qū)的不同而存在一些差異。這也是我們司空見慣的，但即使是存在一些差異，然還是會(huì)和當(dāng)?shù)氐囊恍┫M(fèi)水平成一定比例的。那么，大家知道養(yǎng)老院的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)是什么嘛？

1、養(yǎng)老院的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)是和我們當(dāng)?shù)氐南M(fèi)水平有直接的關(guān)聯(lián)的。因?yàn)?，現(xiàn)在無(wú)論是地區(qū)的經(jīng)濟(jì)水平有多高，它的養(yǎng)老院收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)都還是會(huì)和他們當(dāng)?shù)氐南M(fèi)水平相持平的，并不會(huì)由于地區(qū)發(fā)展不同而出現(xiàn)一些消費(fèi)水平低的地區(qū)的收費(fèi)水平和經(jīng)濟(jì)水平高的一樣，這樣就很難讓人接受了。

2、養(yǎng)老院的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)和它的經(jīng)營(yíng)規(guī)模也是相關(guān)聯(lián)的。就像我們?nèi)コ燥堃粯?，大型的?lián)鎖餐館可能是要比一般的飯館要貴上一些，不然的話，它就會(huì)一直處于一個(gè)虧本的狀態(tài)，這樣是無(wú)法維持養(yǎng)老院的長(zhǎng)久運(yùn)作的。

3、還和它的硬件條件有關(guān)。因?yàn)樗氖孢m的床和生活用品，那都是需要花費(fèi)的，而養(yǎng)老院也是如此。不僅住的的環(huán)境的收費(fèi)會(huì)貴一點(diǎn)，如果在伙食方面也還不錯(cuò)的話，也會(huì)影響到我們的養(yǎng)老院收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)的。