拉格比（廣東）健康科技有限公司——暢安益生菌品牌

需要補(bǔ)充益生菌的情況有哪些？

痢疾，便l秘和其他腸易激綜合征

引起腸易激綜合征的原因有：食物過敏、應(yīng)激反應(yīng)、乳糖不耐受、情緒變化、環(huán)境因素及激l素類的應(yīng)用。許多研究發(fā)現(xiàn)，病l人與健康人群相比，腸道菌群不平衡，乳桿l菌和雙歧桿l菌的數(shù)量也較少。

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益生菌對(duì)人體健康有什么作用呢？

一、比較長(zhǎng)壽

作為人體腸道的清道夫，益生菌能有效地抑制腸道中有害細(xì)菌的生長(zhǎng)，降低由于腸道中有害細(xì)菌產(chǎn)生的毒物 l素對(duì)機(jī)體造成的危害。拉格比健康科技——暢安益生菌品牌有關(guān)益生菌的問題1、混合喂養(yǎng)嬰兒，是否需要添加益生菌。腸胃老化是導(dǎo)致人體衰老的主要原因。有害的細(xì)菌在大腸中分解代謝食物殘?jiān)?，產(chǎn)生有害的毒 l素，導(dǎo)致機(jī)體衰老，一旦腸道內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境發(fā)生變化，菌群紊亂，有害細(xì)菌增多，就會(huì)導(dǎo)致腸道衰老，人體也會(huì)提前衰老。

二、改善慢性消化道病癥

許多慢性消化道疾病與益生菌有密切關(guān)系，如慢性胃 l型炎l癥、消化道潰 l毒等。某些益生菌能抵抗胃酸，附著在胃壁的上皮細(xì)胞表面，通過代謝活動(dòng)抑制幽門螺桿l菌的生長(zhǎng)，從而達(dá)到預(yù)防胃潰 l腫的目的。

此外，益生菌還能通過分解乳糖而變成乳酸，緩解乳糖不耐癥，所以喝牛奶時(shí)容易腹瀉，可以喝酸奶。

益生菌的功能:

提高人的抗病能力：有70%的抗病功能來自小l腸，而益生菌則負(fù)責(zé)激發(fā)活的巨噬細(xì)胞和淋巴細(xì)胞，使這些白細(xì)胞發(fā)揮作用，攻擊并消滅致病的細(xì)菌。此外，益生菌還能產(chǎn)生多種天然抗l生素，抑制致病菌株的生長(zhǎng)。

降低膽固醇量：只要膽固醇量充足，益生菌也有助于抑制過多的膽固醇生成，并將膽固醇代謝成能量和分解，以便于清除和排出體外。該細(xì)菌還可以進(jìn)一步分解膽鹽，從而降低血液中膽固醇的含量。

補(bǔ)充益生菌需要注意

1、益生菌抗熱

該菌株的生長(zhǎng)溫度接近人腸道的正常溫度，約37℃。所以益生菌制劑應(yīng)存放于陰涼干燥處，食用時(shí)如需加熱，溫度不應(yīng)超過45度。

2、益生菌對(duì)咖l啡因和茶多酚的恐懼

咖l啡因和茶多酚也能降低益生菌的功效，因此，食用益生菌后半小時(shí)不要喝咖啡或茶。

益生菌效果取決于活性數(shù)量！若要了解益生菌過來比較一下！

益生菌需要注意的事項(xiàng)

1、不推薦與餐同食

飲食后，食物對(duì)胃壁的刺激、中l(wèi)樞神經(jīng)的進(jìn)一步引導(dǎo)胃酸分泌增加，在消化初期，胃酸分泌逐漸達(dá)到高峰，因而補(bǔ)充食物的效果也不佳；患有濕l疹、過敏體質(zhì)的嬰兒，通過調(diào)整嬰兒的免l疫功能，從根本上改善濕l疹，是一種安全有效的方法，經(jīng)臨床證實(shí)，zui適合濕l疹患兒的益生菌。至少在餐后半小時(shí)或1小時(shí)后，食用益生菌，此時(shí)已達(dá)到飽腹感，胃酸分泌減少，加之此時(shí)食物仍在胃中，可使胃酸濃度升高， PH值升高，大大減輕對(duì)益生菌的損害。

2、注意益生菌的排樣方式

溫水沖調(diào)，水溫不得超過40度，避免高溫殺l死益生菌。如嬰兒不愛吃，想在奶粉中添加益生菌，不能先放益生菌，因?yàn)闆_調(diào)奶粉的水溫一般高于40℃，可將奶粉沖調(diào)調(diào)后，溫度降低到40℃(腕滴奶溫?zé)釤o湯感)，再放益生菌。

益生菌主要作用

一、腹瀉的緩解

不良的飲食習(xí)慣會(huì)破壞腸道菌群的平衡，導(dǎo)致腹瀉。添加益生菌有助于平衡腸道菌群，恢復(fù)腸道正常 pH值，緩解腹瀉癥狀。

二、改善便l秘

雙歧桿l菌分解糖分產(chǎn)生l乳酸和醋酸，使腸道呈酸性，抑制有害菌在腸道內(nèi)繁殖，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減輕便l秘。