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你知道嗎？生殖系統(tǒng)的健康直接關(guān)系到受孕成功率及孩子的健康和智力！

生殖系統(tǒng)是孕育生命的地方，是生命的起源地。這里的環(huán)境直接影響受孕成功率及孩子的健康和智力。正常情況下，陰i道內(nèi)的菌群比較平衡，酸堿度比較均衡，適宜精i子暫時(shí)存留、通過(guò)，一旦這種環(huán)境被破壞，就容易發(fā)生，誘發(fā)其他疾病。健康的子i宮，生育健康的寶寶，如果自身的生殖系統(tǒng)不健康，懷孕時(shí)激i素分泌紊亂，生出的寶寶可能也是不健康的。孩子聰明與否，80%遺傳于媽媽。

簡(jiǎn)單的縮陰運(yùn)動(dòng)有以下幾種：

1、屏住小便：在小便的過(guò)程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰i道周圍肌肉的張力。

2、提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練肌肉。

3、收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰i道，后收縮陰i道，夾緊陰i道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)。

4、其他運(yùn)動(dòng)：走路時(shí)，有意識(shí)地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)陰i部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)。

在日常生活中如何呵護(hù)私處

便后擦外i陰

在平時(shí)，大小便后，要從前往后擦外i陰，而不是從后往前擦外i陰，避免將處的細(xì)菌帶到陰i道口，導(dǎo)致引發(fā)感i染。

平時(shí)盡量少用護(hù)墊

表面上，護(hù)墊看是方便女性，實(shí)際是讓女性偷懶。部分女性覺(jué)得分泌物多，就天天墊著護(hù)墊，而且很少更換。但是，不透氣的護(hù)墊會(huì)給細(xì)菌提供很好的繁殖條件，進(jìn)而引發(fā)感i染，造成。

太久不過(guò)性i生活，更容易感冒？

運(yùn)動(dòng)有助預(yù)防感冒，但并不是指「床上運(yùn)動(dòng)」。不鍛煉，僅憑性i生活預(yù)防感冒顯然不靠譜。

床上運(yùn)動(dòng)也確實(shí)是一項(xiàng)體力運(yùn)動(dòng)，因此一定程度上能提高人體免i疫力，有利于預(yù)防感冒。

但哪怕你很久沒(méi)有性i生活，但堅(jiān)持做其他運(yùn)動(dòng)鍛煉，感冒也還是會(huì)離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

廣州卡米洛生物科技有限公司主營(yíng)：私密緊致液加工，縮陰i液加工，私密細(xì)胞收緊液加工，緊致液加工，私密緊致液oem等等。公司是一家集研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、培訓(xùn)、策劃為一體的大型健康企業(yè)集團(tuán)，產(chǎn)品涵蓋美容護(hù)膚產(chǎn)品、健康養(yǎng)生產(chǎn)品、生殖養(yǎng)護(hù)產(chǎn)品。擁有專業(yè)的研發(fā)團(tuán)隊(duì)、專業(yè)的生產(chǎn)環(huán)境、專業(yè)的生產(chǎn)設(shè)備。

產(chǎn)后縮陰的護(hù)理

對(duì) 于順產(chǎn)媽媽如何護(hù)理好“私密處”的傷口，一定要養(yǎng)成勤泡溫水的習(xí)慣，一天z好泡四次，一次十五分鐘，如此可幫助縫線的吸收(現(xiàn)在的醫(yī)生一般都是使用可吸收 而不用拆線的縫線)，也可促進(jìn)血液循環(huán)，使得傷口盡快愈合而避免感i染。要注意的是泡溫水時(shí)z好不要用清潔液，因?yàn)樗鼤?huì)使得傷口過(guò)分干燥而有脫皮現(xiàn)象，傷口 反而會(huì)更加疼痛，一般在傷口沒(méi)有感i染的情況下，使用清水即可。

此 外，z好養(yǎng)成每天檢視傷口的習(xí)慣，一直到產(chǎn)后兩周為止，可以自已用鏡子檢視或請(qǐng)愛(ài)人幫忙觀察。如果傷口有、裂開(kāi)、流、流膿、或有發(fā)燒現(xiàn)象，z好盡 快就醫(yī)。另外，生產(chǎn)后會(huì)陰傷口疼痛是正常的現(xiàn)象，依個(gè)人體質(zhì)而有程度上的差異，一般在產(chǎn)后一到二周內(nèi)疼痛會(huì)逐漸減輕，但是若傷口疼痛有越來(lái)越嚴(yán)重的現(xiàn)象， 則要就醫(yī)檢查有無(wú)傷口感i染情況。

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現(xiàn)代人，很多女人都清楚的女人靠的不單單是外表，保持陰i道緊致，保證性i生活質(zhì)量更能緊握男人的心，所以現(xiàn)在保護(hù)陰i道健康顯得至關(guān)重要，而女神伴侶絲蜜緊致精華液應(yīng)運(yùn)而生，專門針對(duì)女性陰i道問(wèn)題，引起了成千上萬(wàn)的女性關(guān)注。緊致液

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