籃球場羽毛球場施工業(yè)務-東莞強利體育器材

籃球場地膠施工懷化體育館做籃球場地面基礎要求羽毛球場地面漆建設強利體育器材

現(xiàn)在的生活條件越來越好了，但人們的生活壓力也是越來越大了，所以對各方面的要求也要高了，現(xiàn)在人們是越來越注重煅煉身體了，所以對戶外的一些的健身設施要求也高了，比喻說對于一些愛打籃球的運動者，在打球時對地面的要標，當然，現(xiàn)在是很流行那種彩色的材料做的球場地面漆，它不僅美觀，而且對運動員的腳部一定的保護作用。所以在籃球場地施工時建議選擇這種材料。

籃球場材料球場特點

1、球場專用涂料，采用好材料制成，無石棉，為環(huán)保型面層材料；

2、適用于各種氣候環(huán)境，耐紫外線照射，持久不褪。色澤純正；

3、使用壽命長，使用年限可達8－10年（具體情況視場地基礎質(zhì)量及施工質(zhì)量而定）；

4、涂料為自清潔產(chǎn)品，維護保養(yǎng)便利高壓水沖洗即可；

5、性能價格比極具競爭力；

6、面層相對于彈性面層，因其厚度原因，對場地平整度要求相對較高。

健身器材跑步機戶外學校公園專用健身路徑扭腰器公園健身器材踏步機

大一點的孩子會選擇另類的玩耍方式，比如倒掛在單杠上，或者攀爬在器材上，他們大多沒有成人保護。有的喜歡幾個小伙伴一起比賽，一旦發(fā)生意外，后果不堪設想。

記者了解到，體育健身器材一般都由社區(qū)進行維護，體育部門也會有巡查員進行巡查，雖然器材本身較安全，但如此大“材”小用安全隱患很大。記者注意到，安裝健身器材的地方，有的是塑膠場地，有的是沙土地，有的還是水泥地，孩子自我保護意識差，爬高爬低很容易摔下來。

健身器材并非游樂設施

記者從區(qū)社會體育指導中心了解到，吳江目前只有適用于成人的公共健身設施，并沒有針對兒童的健身設施，無論是公園、小區(qū)、廣場上的健身器材都有指示牌，明確標注器材的功能、方法和警示等相關內(nèi)容。強利健身路徑試點工程是東營市正在實施的“全民健身場地設施優(yōu)化工程”，對健身設施進行的換代提升。這些充滿科技范兒的新健身器材，可以實時監(jiān)測心率的健康心率柱，能夠語音播報健身效果；如果打開手機藍牙功能，還可以將每次的健身數(shù)據(jù)傳輸?shù)阶约菏謾C上，在數(shù)據(jù)云端形成一份自己的專屬健身報告。

坐姿內(nèi)收肌訓練器健身房專用室內(nèi)健身器材公園健身器材踏步機

1.在大腿內(nèi)收肌訓練機上就座，腳踏踏板。調(diào)整大腿擋板的位置，使之緊靠大腿內(nèi)側(cè)膝蓋的部位。如果你使用的器械有重量釋放裝置，利用這個功能慢慢將重量加在大腿內(nèi)側(cè)。雙手握住座椅兩側(cè)的手柄，背部靠緊靠背，以保持身體穩(wěn)定。

2.雙腿用力向內(nèi)夾緊，直到相互接觸。為了防止雙腿觸碰后的反彈，不要用爆發(fā)力做這個動作，發(fā)力應該相對和緩一些，完成一次動作大約用時2～3秒鐘。

3.雙腿夾緊后，保持2秒鐘，然后雙腿在重量的拉動下自然外展。此過程要在慢速和充分的控制下進行，否則內(nèi)收肌受到過度抻拉而受傷的風險就會明顯增加。

4.雙腿外展打開后不要停頓，立即開始并攏雙腿，進行下次動作。

注意事項：

1.首先用較輕的重量做1～2組進行熱身，讓身體逐漸進入全力以赴的運動狀態(tài)?？梢砸栽聻閱挝辉黾泳毩暤闹亓?，這樣做能夠在安全的前提下，使力量和柔韌性取得比較穩(wěn)健的進步。

2.主要注意的是動作速度、節(jié)奏及意念等。

3.坐姿夾腿與坐姿髖外展是相對的動作，可在一體機上做，通過調(diào)整兩側(cè)擋板方向即可實現(xiàn)，注意區(qū)別。

公園戶外配套健身器材運動器材生產(chǎn)廠家批發(fā)公園健身器材踏步機

屈膝仰臥起坐

◆鍛煉腹直肌與髂腰肌。

◆力量較好者雙手可放在耳邊，切忌抱住頸后向上拉，力量較差者可把雙手交叉于胸前，動作要慢，避免利用慣性。

圓盤下拉

◆鍛煉背部肌肉。

◆既能加強肌肉力量，又能提高身體柔韌性，但動作不要過快過猛。

◆注意事項：1.適用于10歲以上人員使用；2.器材安全使用范圍為2m；3、使用該器材時禁止嬉戲打鬧；4.禁用該器材做使用方法以外的動作；5.運動者注意單臂不可突然撤力，以免造成傷害。

劃船機

◆有氧運動與肌肉耐力相結(jié)合的運動，主要鍛煉背肌、臀肌、大腿肌肉。

◆練習時注意腰背挺直，不要弓腰，上下肢配合用力，動作有節(jié)奏。

蹬腿機腿推舉

◆主要鍛煉大腿肌肉。

◆注意背要貼緊靠背，身體保持正直，蹬起時動作平穩(wěn)，不能過猛，注意膝關節(jié)與腳尖保持相同方向，蹬直腿時不要完全伸直膝關節(jié)。

◆注意事項：1.禁止兒童使用；2.使用者體重不超過100kg/人；3.未使用器材者，應距器材1.50m以上。限用人數(shù)：3人，1人/站位