拉格比（廣東）健康科技有限公司——暢康復(fù)合益生菌

有關(guān)益生菌的問題

1、能長(zhǎng)時(shí)間食用益生菌嗎？

人們常說吃益生菌，其實(shí)吃益生菌制劑，益生菌制劑≠益生菌。

將益生菌純化后制成益生菌制劑，需添加防腐劑、添加劑、穩(wěn)定劑等物質(zhì)。

益生菌本身對(duì)兒童健康有好處，但長(zhǎng)期服用益生菌制劑并不一定絕l對(duì)安全。

2、益生菌制劑是否具有依賴性？

依賴是相對(duì)于藥l物而言的，益生菌是一種基本不會(huì)產(chǎn)生依賴的生物制劑。

此外，細(xì)菌只要適應(yīng)于腸內(nèi)厭氧環(huán)境，就會(huì)在腸內(nèi)定殖，并形成腸內(nèi)正常菌群，不需要反復(fù)補(bǔ)充，也就沒有依賴性。

拉格比健康科技——暢康復(fù)合益生菌

怎樣服用益生菌？

①服藥溫度應(yīng)低于體溫(37℃)，以免殺l死活菌。

②避免zui高濃度的胃酸攝入量，更有利于讓活菌順利到達(dá)腸道發(fā)揮作用。

③避免與抗l生素同用，如使用抗l生素需間隔2-4小時(shí)后服用。

益生菌對(duì)人體有哪些益處？

添加益生菌有助于平衡腸道菌群，恢復(fù)腸道正常 pH值，緩解腹瀉癥狀。拉格比健康科技——暢康復(fù)合益生菌補(bǔ)充益生菌需要注意1、益生菌抗熱該菌株的生長(zhǎng)溫度接近人腸道的正常溫度，約37℃。此外，益生菌還能提高人體的免l疫能力，通過腸道發(fā)達(dá)的免l疫系統(tǒng)，可以刺激腸道內(nèi)的免l疫機(jī)能，使機(jī)體過低或過高的免l疫活性達(dá)到正常狀態(tài)。人們還認(rèn)為，益生菌這種免l疫調(diào)節(jié)的作用有助于對(duì)抗l癌l癥和過敏疾病。

若每日攝取益生菌，不但可以抑制腸內(nèi)有害菌群的產(chǎn)生，還可以為有益菌的生長(zhǎng)提供良好的環(huán)境，塑造健康的腸道。

適量服用一些益生菌，有助于維持腸道菌群健康，所以近年來服用益生菌的人數(shù)也越來越多，但是益生菌制劑是一種嬌氣的保l健品，服用方法不對(duì)，可能會(huì)事倍功半而達(dá)不到益生效果。所以在服用益生菌產(chǎn)品時(shí)要注意什么？

服用益生菌的過程中有哪些常見問題呢？

1，調(diào)整反應(yīng)：大家服用初期出現(xiàn)一些腹脹、放屁、排l便次數(shù)增多甚至輕度腹瀉等癥狀，都是腸道調(diào)整正常的反映，此時(shí)不應(yīng)停用益生菌。

2、慢性腸胃l病(反復(fù)腹瀉，長(zhǎng)期便l秘)，免l疫力低下等亞健康人群，調(diào)理需要一個(gè)過程。長(zhǎng)期服用才會(huì)有比較明顯的改善，連續(xù)服用1-2個(gè)月更佳，并在以后保持良好的飲食和生活習(xí)慣。

益生菌注意事項(xiàng)

1、益生菌怕殺菌，怕消毒

本品不能與具有殺菌、消毒作用的制劑同時(shí)服用，也不能與抗l生素合用。

由于益生菌中的活細(xì)菌很容易被抗l生素殺l死，因此它們根本不起作用。如病情需要同時(shí)使用抗l生素和益生菌，則推薦使用兩種藥間隔2小時(shí)以上。

益生菌需要注意的事項(xiàng)

1、注意益生菌的排樣方式

溫水沖調(diào)，水溫不得超過40度，避免高溫殺l死益生菌。如嬰兒不愛吃，想在奶粉中添加益生菌，不能先放益生菌，因?yàn)闆_調(diào)奶粉的水溫一般高于40℃，可將奶粉沖調(diào)調(diào)后，溫度降低到40℃(腕滴奶溫?zé)釤o湯感)，再放益生菌。

2、益生菌選育品種

多種益生菌，每一種的作用都有其特殊之處，如：

調(diào)節(jié)便l秘：盡量選用含有凝結(jié)芽孢桿l菌的益生菌，凝結(jié)芽孢桿l菌可到達(dá)大腸并進(jìn)行定殖，分泌乳酸可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，保水潤(rùn)腸，幫助排l便更有效。

變l態(tài)反應(yīng)性體質(zhì)者：可選用含有鼠李糖乳桿l菌素的益生菌，該菌素能提高過敏體質(zhì)。

需要補(bǔ)充益生菌的信號(hào)有

脹氣，口l臭，舌苔厚

人類體內(nèi)的益生菌數(shù)量減少，腐 l敗菌就會(huì)在上消化道內(nèi)大量繁殖，導(dǎo)致食欲減退，挑食，厭食，甚至出現(xiàn)口 l臭。拉格比（廣東）健康科技有限公司——暢康復(fù)合益生菌益生菌的適用人群免l疫力較低，嬰幼兒容易感冒發(fā)燒咳嗽。同時(shí)，益生菌還能在腸道產(chǎn)生大量的低分子酸、過氧l化氫、抗l菌活l性肽等，以減少腸道內(nèi)氨和胺等有毒有害物質(zhì)，抑制產(chǎn)胺腐l敗菌的生長(zhǎng)繁殖，吸收內(nèi)毒 l素，降低毒 l素的來源，改善挑食、厭食、積食、口 l臭。因此，當(dāng)牙齦和牙齒保持健康時(shí)，口 l臭一定來自于消化道。

補(bǔ)充益生菌需要注意

抗益生菌殺菌和消毒制劑

本品不宜與有殺菌消毒作用的益生菌制劑同時(shí)服用，不可與抗l菌劑 l聯(lián)合使用。由于益生菌中的活細(xì)菌很容易被抗 l菌藥l物l殺l死， l根本不能起作用。在飲用消l炎、殺菌類藥l物或保健產(chǎn)品時(shí)，在飲用益生菌之前應(yīng)間隔兩小時(shí)以上。