萬(wàn)一自己腌制的咸鴨蛋過(guò)于咸了怎么辦

1、先把咸鴨蛋表面的鹽洗掉，在放入清水中浸泡幾個(gè)小時(shí)，浸泡的時(shí)間可以由需要的咸度來(lái)決定，再用清水煮熟吃就不那么咸了。

2、腌制的咸鴨蛋過(guò)咸，大家也可以用淡鹽水泡四個(gè)小時(shí)，然后再用清水煮，這樣咸鴨蛋的咸味就會(huì)變淡了。

3、咸鴨蛋過(guò)咸，也可以用溫水浸泡，一天換一次水就可以，大約一周左右的時(shí)間咸味就會(huì)變淡，不過(guò)這種方法時(shí)間比較長(zhǎng)

標(biāo)有“綠色食品”標(biāo)志的產(chǎn)品 如何辨識(shí)其真假呢？

 標(biāo)有“綠色食品”標(biāo)志的產(chǎn)品，如何辨識(shí)其真假呢？綠色食品有什么特性？又該如何選擇綠色食品？昨日，廣西綠色食品企業(yè)內(nèi)檢員培訓(xùn)班在南寧開(kāi)班，記者在培訓(xùn)班上為消費(fèi)者打聽(tīng)了一些有關(guān)“綠色食品”的知識(shí)。

 據(jù)中國(guó)綠色食品發(fā)展中心處長(zhǎng)李堅(jiān)介紹，自2009年8月1日起，我國(guó)綠色食品包裝編號(hào)，就已經(jīng)由企業(yè)信息碼取代了產(chǎn)品編號(hào)。記者了解到，新舊編號(hào)制度的過(guò)渡期，截至今年的7月31日。也就是，7月31日以后所有獲證產(chǎn)品包裝上，已經(jīng)統(tǒng)一使用企業(yè)信息碼。

 以前包裝上是“一品一號(hào)”，如今只印有企業(yè)信息碼，消費(fèi)者如何辨別綠色食品的真?zhèn)文兀坷顖?jiān)在培訓(xùn)中提到，企業(yè)使用綠色食品標(biāo)志中常存在的現(xiàn)象是，冒用、一標(biāo)多用、超期使用等，但消費(fèi)者可以通過(guò)“中國(guó)綠色食品網(wǎng)”查詢，并一一識(shí)破。

我患有，平時(shí)只吃蛋白，不吃蛋黃，怕膽固醇高，不知是否正確。      

雞蛋以及所有蛋類，呤含量極低，適合和高尿酸血癥患者食用。吃1個(gè)蛋黃是沒(méi)問(wèn)題的，畢竟絕大部分微量營(yíng)養(yǎng)素都在蛋黃里。

患者在魚(yú)、肉、海鮮、豆制品都不吃的情況下，B族維生素和微量元素容易供應(yīng)不足。

如果沒(méi)有之類的問(wèn)題，沒(méi)有特殊醫(yī)囑，吃2個(gè)蛋黃也可以。但要注意增加蔬菜攝入量，保證膳食纖維和鉀的攝入。

問(wèn)：我現(xiàn)在處于孕中期，很喜歡蛋，每天吃2個(gè)可以嗎？

孕中期和孕晚期都需要增加蛋白質(zhì)攝入量。孕中期每天應(yīng)比懷孕前增加15克蛋白質(zhì)的攝入量，相當(dāng)于1杯牛奶加上1個(gè)雞蛋。所以在魚(yú)肉類食物攝入不過(guò)多的前提下，孕婦可每天吃2個(gè)雞蛋。