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美國協(xié)會建議，為了有足夠的供應(yīng)，每天攝取的熱量低都要有1200卡。

所有的哺乳期婦女每天都需要額外攝入多500卡，蛋白質(zhì)的所需量也要從46克提高到71克，保持供應(yīng)良好所必需的重。

孕婦經(jīng)歷了漫長的懷孕期之后，肚子不斷被撐大，帶胎兒分娩之后，身體也恢復不到孕前的樣子，尤其是剖腹產(chǎn)的孕婦，身體恢復更慢些。那么，產(chǎn)后的媽媽們應(yīng)該怎樣子呢？下面米小諾就和大家分享幾個方法

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收腹帶是幫助剖腹產(chǎn)后的媽媽們恢復身體的好幫手，但是媽媽們一定要在手術(shù)傷口完全痊愈后才能使用，以免傷害身體。在使用收腹帶時切勿整天戴著，一天8小時為宜，而且吃飯、睡覺時要取下。收腹帶也要經(jīng)常換洗，注意衛(wèi)生。在使用收腹帶的同時，適當?shù)墓?jié)食，子的效果更好哦。

美人腰自帶美容師8大人手法

按、揉、敲、振、推、拍、捏、打、不止是表面手法揉捏，由神經(jīng)、到血管、到肌肉三層疏通人體四經(jīng)三脈33穴位

御芙蘭美人腰 · 原理

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【經(jīng)皮電疏通帶脈】

就是利用經(jīng)皮電刺激技術(shù)刺激腰部穴位，加速腰部血液循環(huán)，使腰部皮溫上升，進而疏通帶脈；

【能量波牽引肌肉】

就是利用仿生物能量波刺激腰部神經(jīng)系統(tǒng)，模擬大腦信號，讓腰部肌肉自動做運動，進而；

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功效：本品不用通電，但是自身攜帶生物電，而且它的電流等同于人體生物電的電流，可以讓人體發(fā)熱，疏通經(jīng)絡(luò)，打通淤堵、驅(qū)寒排濕、休眠細胞，提高細胞的活力。如果有熱刺感覺，其實就是過電時的感。    

配置：一套包括1個腰帶，2個腿帶，4個芯片，2個理療小芯片，一套可以反復使用16個月左右！

基材我們選用的是食品級的硅膠。別看只是一片小小的硅膠，里面的文章是非常大的，如果用的是回收的或者再生的硅膠，長期貼合在皮膚上，它的毒性會慢慢滲透進皮膚里去，長期使用對肝的損害是非常大的。皮膚上表現(xiàn)出特異信息，相應(yīng)出現(xiàn)敏感點，通過檢查這些敏感點的信息可以幫助協(xié)調(diào)相關(guān)不適。所以，我們選用的全是食品級的硅膠。當你拿到芯片的時候會發(fā)現(xiàn)他沒有任何異味，也不刺激，所以說它是一種非常干凈的產(chǎn)品，現(xiàn)在市面上類似的產(chǎn)品，湊近是能聞到很刺鼻的異味，這說明他們用的某些東西是不安全的，甚至有些廠家是拿塑料來代替硅膠。切勿圖便宜而受到傷害！