現(xiàn)在鵝肉也變成人們餐桌上的?？汀Ｐ〉臅r(shí)候我們經(jīng)常聽(tīng)到老人說(shuō)女孩子不要吃鵝肉，鵝肉是寒性食物對(duì)身體不好，其實(shí)這是不科學(xué)的說(shuō)法。雖然之前曾認(rèn)為牛奶中的脂類可以更好地和辣椒素結(jié)合，而研究發(fā)現(xiàn)，真正有效的成分是牛奶中的酪蛋白。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，鵝肉屬于平和的食物，含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。比如蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、煙酸和糖，比雞鴨魚(yú)肉的含量高是人體容易吸收的物質(zhì)，不會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。尤其是女性不僅適合常吃鵝肉，而且會(huì)得到很多好處。

那么，女性常吃鵝肉會(huì)得到哪些好處呢

1、補(bǔ)充氣血

女性特別容易氣血虛，而氣血虛不僅會(huì)讓女性皮膚變差，臉色蠟黃，還會(huì)降低容易生病。鵝肉蛋白質(zhì)的含量很高，富含人體必需的多種氨基酸、多種維生素、微量元素，鵝肉蛋白質(zhì)含量比鴨肉、雞肉、牛肉、豬肉都高，賴氨酸含量比肉仔雞高。而鵝肉含有的蛋白質(zhì)和多種氨基酸，特別是谷氨酸和甘氨酸是你人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以女性常吃鵝肉能為身體補(bǔ)充能量，補(bǔ)充氣血，維持正常的生理活動(dòng)。尤其是走點(diǎn)路就感覺(jué)很累，氣不夠喘的女性，更要常吃鵝肉改善。

2、不長(zhǎng)肉

多人都說(shuō)女性不愛(ài)吃肉，女性哪里是不愛(ài)吃肉，只是怕自己長(zhǎng)肉。大蒜是干鍋鵝翅中一種比較重要的配料，干鍋鵝翅王就來(lái)跟大家講講大蒜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但是吃鵝肉就完全沒(méi)有會(huì)長(zhǎng)肉的負(fù)擔(dān)，這是因?yàn)轾Z肉雖然含有大量的蛋白質(zhì)物質(zhì)，但是脂肪和膽固醇的含量很少，所以就算女性常吃也不會(huì)長(zhǎng)肉，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，滿足吃肉的欲望，還能保持年輕身材，而且有的女性也可以放心吃。

3、美顏祛斑

女性常吃鵝肉還能得到美顏祛斑的好處，這是因?yàn)轾Z肉含有的煙酸、維生素E和其他一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，和人體含有的物質(zhì)接近，有促進(jìn)食欲和增體作用。在自己的生活中如果經(jīng)常吃鵝肉的話，就要注意了，一旦自己的體質(zhì)不適合吃鵝肉的話，食用鵝肉會(huì)造成一些不良的反應(yīng)，而且對(duì)于受傷的人來(lái)說(shuō)也不適宜吃鵝肉，鵝肉會(huì)使傷口很難愈合。體內(nèi)排干凈了，自然你的皮膚上就不會(huì)有、臉色發(fā)黃的情況出現(xiàn)。而且中醫(yī)認(rèn)為，女性常吃鵝肉，還可以去除體內(nèi)，和增強(qiáng)女性的能力。

4、提高人體

鵝肉含有的脂肪對(duì)人體沒(méi)有壞的影響，還有它含有的亞麻酸、硒和多種賴氨酸，這些物質(zhì)都是人體必需的重要物質(zhì)，有提高女性，增強(qiáng)女性的抗病能力。特別是怕冷的女性，也可以常吃鵝肉補(bǔ)充能量，抵御寒冷。

如何在家做出美味好吃的紅燒鵝肉呢？干鍋鵝翅，干鍋鵝翅培訓(xùn)加盟，干鍋鵝翅加盟就來(lái)跟大家詳細(xì)講講。

【原料】鵝肉500克、蔥10克、花生油200克、姜10克、醬油10克、蒜3瓣、紅糖12克、水淀粉13克

【做法】

1.將煮熟鵝肉切成1 厘米見(jiàn)方的條，用花生油炸一下?lián)瞥鰜?lái)，待用。

2.把醬油、紅糖、濕淀粉、精鹽放在一塊，加適量水調(diào)成稀糊狀備用。

3.鍋內(nèi)放少許花生油，油熱后放入蔥、姜、蒜未，烹出香味后加入炸好的鵝肉，翻炒一下后勾上用紅糖、濕淀粉調(diào)好的稀糊，再翻炒一下，等稀糊變稠均勻地粘在鵝肉上，即可盛盤。

干鍋鵝翅這道菜做法講究，鵝翅清洗干凈之后稍稍晾干，然后經(jīng)特意熬制的鹵湯鹵熟。再將蔥、姜、蒜、辣椒、花椒等作料用熱油炒出香味。將鹵熟的鵝翅放置油溫達(dá)80度的油鍋里輕炸一會(huì)兒，撈起拌上剛剛炒好的作料，一盤香氣噴噴的干鍋鵝翅便大功告成了。事實(shí)上使辣椒降低辣味的最快辦法是加點(diǎn)醋進(jìn)去而且這樣還可以少上火。細(xì)看外表，鵝皮金黃，輕嚼一口，鵝皮清脆，一陣清香深入舌尖。味道麻而不辣，里面的鵝肉松軟，呈現(xiàn)出誘人的胭脂色，記憶勾起食客的食欲。墊鍋底的經(jīng)過(guò)油炸的宮廷鍋巴，酥脆。