您好,歡迎來(lái)到易龍商務(wù)網(wǎng)!
發(fā)布時(shí)間:2020-10-08 05:15  
【廣告】










南陽(yáng)中體詠春教育常年開(kāi)設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開(kāi)設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

武術(shù)培訓(xùn)會(huì)不會(huì)影響身高與體型
在武術(shù)運(yùn)動(dòng)中,運(yùn)動(dòng)員需要有良好的柔韌素質(zhì),在進(jìn)行柔韌練習(xí)時(shí),受到牽拉的首先時(shí)肌肉、神經(jīng)和血管,其次才是韌帶和關(guān)節(jié)等,這些被拉長(zhǎng)組織所產(chǎn)生的反抗力和彈性回收力作用骨,使骨受到機(jī)械力的作用,而骨的生長(zhǎng)需要機(jī)械力,因而經(jīng)常進(jìn)行柔韌練習(xí)會(huì)促進(jìn)骨的生長(zhǎng)發(fā)育,使骨長(zhǎng)長(zhǎng)。一些家長(zhǎng)認(rèn)為:練武術(shù)不長(zhǎng)個(gè),其觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。
在眾多的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,專業(yè)不同對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身高要求也不同,武術(shù)運(yùn)動(dòng)中許多平衡、騰空、轉(zhuǎn)體等難度技術(shù)動(dòng)作需要很好的穩(wěn)定性。眾所周知,任何正常的體育運(yùn)動(dòng)都會(huì)對(duì)人體的健康有一定的保持和提高作用,更何況我們的祖先經(jīng)過(guò)幾千年的積淀總結(jié)發(fā)展完善的武術(shù)哪。以前有過(guò)練武影響身高的說(shuō)法。
主要是人們見(jiàn)到的高水平運(yùn)動(dòng)員相對(duì)身高較矮,形成的錯(cuò)覺(jué)。事實(shí)上是往往高水平的運(yùn)動(dòng)員,身高矮一些,這是因?yàn)椋砀甙敲此闹鄬?duì)較短,這樣的話做動(dòng)作的時(shí)候動(dòng)作半徑小,動(dòng)作速度快,所以,為了適應(yīng)一些比賽,我們的運(yùn)動(dòng)員的身高正在逐漸的矮下去。正如舉重、體操等項(xiàng)目一樣。所以,高水平的武術(shù)運(yùn)動(dòng)員身高一般都不是很高。
而練習(xí)武術(shù),不會(huì)有負(fù)重練習(xí),也不會(huì)讓孩子長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練。每天就是普通的體能訓(xùn)練,力量、速度、柔韌、耐力、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練,并且練習(xí)時(shí)間限,不會(huì)給孩子的身體發(fā)育造成負(fù)擔(dān),而且這些同時(shí)也屬于是健身運(yùn)動(dòng),反而會(huì)促進(jìn)孩子身體的生長(zhǎng)和發(fā)育。
武術(shù)訓(xùn)練有利于提高幼兒的自信心
武術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容豐富,形式多樣并以幼兒喜愛(ài)的游戲做穿插,能激發(fā)幼兒的興趣。幼兒對(duì)武術(shù)訓(xùn)練的動(dòng)作產(chǎn)生濃厚的興趣,便會(huì)積極投入,努力去做。幼兒武術(shù)訓(xùn)練使我們感到,幼兒對(duì)動(dòng)作的掌握準(zhǔn)確、標(biāo)準(zhǔn),精力集中,能專心聽(tīng)講,發(fā)言積極,思維活躍,有一定的自覺(jué)性,并有創(chuàng)造力和想像力。
武術(shù)訓(xùn)練有利于思維能力及注意力的提高
思維能力是智力的核心,武術(shù)訓(xùn)練動(dòng)作的練習(xí),常常會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤的動(dòng)作,正確的動(dòng)作定型是在不斷糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,體會(huì)正確要領(lǐng)的過(guò)程中建立起來(lái)的。老師示范正確的動(dòng)作,向幼兒提問(wèn)動(dòng)作要領(lǐng),是培養(yǎng)觀察和思維積極性的好方法。