女生蒸桑拿，對于身體可以起到不錯的作用：

隨著桑拿的進行，身體在不定量的排汗，這樣就可以適當排出身體毛孔中的一些臟東西（污垢），從而可以不錯的清潔皮膚。 經(jīng)常適當排汗也可以預(yù)防毛孔堵塞情況的發(fā)生，對于女性青春痘、痤1瘡方面也有著不錯的防治作用。

30歲之后，人體會加速衰老，隨著時間的更迭，皮膚很容易失去原有的彈性和光澤，所以你會發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得干燥少水，皺1紋會變得越來越多。同時體外大量負離子吸入，攝氧量增強，從而使細胞的生理活性大大增強。適當?shù)纳Ｄ每梢圆诲e的加速面部以及全身的血液流通，增加皮下細胞的繁殖速度，經(jīng)常堅持，就可以適當?shù)脑鰪娖つw彈性，從而起到不錯的“延緩衰老”的作用。

家用桑拿箱功效：

1，桑拿箱可以改變皮膚膚質(zhì)，增強皮膚彈性，延緩衰老。

2，桑拿箱對風(fēng)1濕、關(guān)1節(jié)炎、腰骨痛有非常好的效果。

3，經(jīng)常使用桑拿箱可以疏經(jīng)通絡(luò)，改善人體血液循環(huán)及微循環(huán)系統(tǒng)。

4，桑拿箱可活化細胞，增強免1疫力，有效預(yù)防多種疾病并起到輔助治1療作用。

5，桑拿箱可加快人體新陳代謝 增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂。

6，通過遠紅外作用于人體，溶解脂并隨著汗液一起排除，桑拿箱具有減1肥塑身的功效。

桑拿浴箱的功效

桑拿是近幾年來人們比較喜歡的一種休閑活動，特別是在秋冬季節(jié)，氣溫比較低的時候更是受到人們廣泛的歡迎。

改善身體微循環(huán)系統(tǒng)：使獨立水分子可自由出入細胞之間，再透過共鳴共振，轉(zhuǎn)化為熱能，令皮下深層的溫度微升，血流速度加快，毛1細血管擴張；毛1細血管開放愈多，心臟的壓力便可減少。

鎮(zhèn)驚安1神：遠紅外桑拿浴可使人體鎮(zhèn)驚安1神，恢復(fù)神經(jīng)系統(tǒng)自我調(diào)節(jié)抑制或興奮的功能同時解除軀體的緊張感。