很多寶媽都說等寶寶斷奶后開始產(chǎn)后修復(fù)，那一般都是半年或一年后的事了。其實(shí)產(chǎn)后所有修復(fù)在6個(gè)月內(nèi)完成；恢復(fù)時(shí)期是1～2周；盆底肌2個(gè)月內(nèi)逐步恢復(fù)；3～6個(gè)月恢復(fù)；形體恢復(fù)黃金期便是產(chǎn)后3～6個(gè)月！越早開始產(chǎn)后修復(fù)理療，身材、身體各方面都恢復(fù)越好、越容易！用一陣子的健身時(shí)間，做一輩子受益的事情！很多寶媽們一開口問的就是價(jià)格，確不知道專業(yè)的修復(fù)由那幾個(gè)部分組成價(jià)格決定不了效果接下來的三分鐘時(shí)間，會讓你了解真正專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)，了解美之孕強(qiáng)大的實(shí)力與專業(yè)度免誤入岐路的修復(fù)旅程白白浪費(fèi)金錢與時(shí)間。

產(chǎn)后十天不能看電視,新媽媽們在生產(chǎn)后都會出現(xiàn)水腫的狀況

1.產(chǎn)后十天不能看電視新媽媽們在生產(chǎn)后都會出現(xiàn)水腫的狀況，在這種情況下看電視會傷害，對睛造成傷害，所以一定要耐心等到水腫消失后再看電視。長時(shí)間的用眼會造成眼睛疲勞從而使視力下降，新媽媽們在坐月子的后期可以適度用眼，比如看書、看電視等，但是切記用眼時(shí)間不宜過長以免引起眼睛疲勞。2.坐月子期間，可以偶爾看看電視

產(chǎn)后恢復(fù)常見誤區(qū)_健康頻道

產(chǎn)后恢復(fù)常見誤區(qū)1.常躺在床上不活動雖然產(chǎn)后恢復(fù)期間新媽媽們需要足夠的休息，但不能過長時(shí)間地躺在床上不動，也需要在醫(yī)生指導(dǎo)下多進(jìn)行一些鍛煉。切記鍛煉時(shí)不能過量，適當(dāng)?shù)刈邉泳涂梢粤恕?.產(chǎn)后越早喝湯越好如果產(chǎn)后過早地喝湯的話，會造成浪費(fèi)。而且還會因此出現(xiàn)乳管堵塞，造成乳疼痛。此外，湯水通常較為油膩，不利于消化，會增加腸胃的壓力，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。一般情況下，自然生產(chǎn)的女性可以在生之產(chǎn)完后的第三天喝湯，而剖腹產(chǎn)新媽媽則要在一周后飲用，但因各人體質(zhì)不同，在時(shí)間上也會有所差別。