老年人怎樣才能吃得香呢？

    1.情緒開(kāi)朗，精神愉快，講究用餐的心理衛(wèi)生，吃飯時(shí)不想不談不快之事，戒煙少酒，起居正常，這些都會(huì)使味蕾的敏感性增加。還要多進(jìn)行室外鍛煉和力所能及的勞動(dòng)，促進(jìn)胃的排空，使飯前饑餓感增強(qiáng)，食欲就可增加。

    2.要講究口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持飯后漱口和早晚刷牙，及時(shí)清洗牙縫的食物殘?jiān)?，防止?xì)菌孳生。

    3.有牙病要早治，脫落要及時(shí)鑲補(bǔ)，以保持咀嚼功能，把菜肴嚼碎，與味蕾充分接觸，以增加食欲。

    老年人的飲食要怎么安排呢？老年人的飲食雖然宜清淡，不過(guò)也要多講究才行。不能一味的按照自己的飲食習(xí)慣來(lái)安排，久而久之也許就會(huì)影響到健康。

    油鹽不要多。油脂和鹽是老年人心腦血管疾病發(fā)病危險(xiǎn)因素，無(wú)論是色拉油、豆油、菜籽油還是橄欖油或麻油，每日用量不超過(guò)25克，鹽的用量不能超過(guò)6克。

    零食有講究。如果老人出現(xiàn)食欲不振的情況，可安排少量多餐，零食作為加餐可安排在正餐后1.5-2小時(shí)。老年人的零食可選用蓮子粥、荷葉粥、小水果、黃瓜、番茄等。

養(yǎng)老院做護(hù)工需要注意的事項(xiàng)：

1、著裝

記得，你是去做義工的，可能會(huì)有一些體力活要做，所以不必穿得太華麗，而是實(shí)實(shí)在在去干活的衣著就可以。

2、個(gè)人

個(gè)人去的話，不需要太貴重的禮物，可以帶水果一類(lèi)的，可以讓眾多老人都享受到的禮物好。

3、工具

一般情況下，你要配帶一些防止你過(guò)敏或者是出現(xiàn)意外的工具，例如或者是手套口罩一類(lèi)的東西，而其他的打掃衛(wèi)生的工具，則有敬老院工作人員提供。

祁陽(yáng)康健養(yǎng)老院小編給大家介紹下如何解決空巢老人的心理問(wèn)題？

    社區(qū)舉行活動(dòng)彌補(bǔ)空巢老人心理空虛

    針對(duì)空巢老人提供各種趣味活動(dòng)，以滿足他們的精神文化生活。比如開(kāi)展一些老年人圍棋班、老年人電腦班、老年人舞蹈班等興趣課堂，吸引老人參加。讓老人在參加課堂的過(guò)程中通過(guò)與他人交流來(lái)緩解心里的空虛，排解精神上的寂寞。在課堂上教老人知識(shí)時(shí)，要注意老人的記憶力不好，對(duì)待這種情況是要耐心細(xì)心的反復(fù)教導(dǎo)，以免傷害老人的自尊心。