隨著網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，不少家長面臨著這樣一個挑戰(zhàn)——怎樣避免孩子手機沉迷。借助同伴效應(yīng)變“枷鎖”為“解放”，家長要善于創(chuàng)造孩子與同學(xué)交往的機會，用同伴效應(yīng)解開手機問題。的時間可以安排一些同學(xué)聚會，讓孩子跟同伴聊聊天，交流一下生活、學(xué)習(xí)，還可以安排室外的活動，一起購物、看電影等，通過溝通交流現(xiàn)實的問題和生活，慢慢從虛擬的環(huán)境中走出來，看到真實生活的美好和希冀。

    青少年期是一個從幼稚走向成熟、由不穩(wěn)定到逐漸穩(wěn)定的過渡期，是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，同時也是一個變化巨大，面臨多種危機的時期，在這個時期如果不能正確引導(dǎo)和具備良好的教育環(huán)境很容易滋長一些心理問題。青少年常見的心理問題有以下幾種，家長和教師要注意。1.顧慮心理 2.厭學(xué)情緒 3.恐怕心理 4.逆反心理 5.自卑、自閉心理 6.抵抗不良影響能力差 7.虛榮心強 8.好奇心強、自制力差 9.心里脆弱，心里承受力差 10.交往能力差　11.撒謊

　青少年時期愛面子，愛虛榮，各方面總想比別人好，從日常的衣著打扮到節(jié)假日消費無一例外地成了青少年攀比的對象。身著校服的孩子們會在一起比誰的書包好、誰的學(xué)習(xí)用具漂亮、誰花錢多。自己的一切都要在同學(xué)面前炫耀一番，總是害怕在同學(xué)面前丟面子，非常在意別人對自己的評價，從而常常為滿足自己的虛榮心而不計后果。青少年渴望建立自己的交際圈，又缺乏信心，害怕挫折。尤其內(nèi)向性格的人，心理承受能力較弱，而自尊心又極強，很容易在集體中感到壓抑感和孤獨感，被這種心理陰影籠罩而不能自拔。