桂林市臨桂鎮(zhèn)【塑膠跑道】

慢跑已逐漸成為一種生活方式。去健身房太麻煩了，在戶外跑步也不安全。無論您是跑步愛好者還是像小編這樣的塑料跑道的“搬運(yùn)工”，您仍然需要了解一些跑道知識。在跑步的時(shí)候?yàn)槭裁丛谒苣z跑道上效果更好呢？在瀝青路面上或水泥路面上跑步是否可行？跑步似乎是可以完成的“休閑”鍛煉。為什么稱其為“休閑”？與其他需要道具的運(yùn)動不同，跑步可以隨時(shí)隨地進(jìn)行。近年來，隨著跑步運(yùn)動的興起，許多“夜間跑步”和“街頭跑步”變得很流行。那么在瀝青路面或混凝土路面上跑步與在塑膠跑道上跑步之間有什么區(qū)別？塑膠跑道是大多數(shù)人的較佳選擇，硬度和柔軟度適中，跑步更舒適，對身體的壓力也較小。專業(yè)的塑膠跑道可以有效吸收強(qiáng)烈的沖擊力，減少對身體的沖擊，因此跑步過程中膝蓋、腳踝和骨骼不易受傷，還可以減少摔倒造成的運(yùn)動傷害，雨后也可進(jìn)行跑步，不受天氣影響。這就是為什么學(xué)校選擇塑膠跑道，其安全性比在道路上行駛更有保證，更不用說避開車輛了。只要記住圈數(shù)，便可以很方便地計(jì)算出跑步量。為什么每個(gè)人都在跑道上逆時(shí)針跑步？你有注意嗎？軌道上的設(shè)計(jì)是逆時(shí)針方向。成立國際田聯(lián)時(shí)，運(yùn)行方向統(tǒng)一設(shè)定為向左向內(nèi)，即向左轉(zhuǎn)，它已被包括在國際田聯(lián)規(guī)則中，并一直沿用至今。跑步時(shí)，我們會感到逆時(shí)針方向更加舒適，盡管沒有任何指導(dǎo)，我們?nèi)詴蛔杂X地逆時(shí)針跑步。生理因素如果嘗試一下，您會發(fā)現(xiàn)逆時(shí)針運(yùn)行的速度快于順時(shí)針運(yùn)行的速度。這與人類的生理結(jié)構(gòu)有關(guān)。首先，據(jù)說人的中心相對左，并且我們更適應(yīng)左轉(zhuǎn)的移動方法，因此結(jié)果會比右轉(zhuǎn)稍好。據(jù)說左右腿的功能是不同的，左腿有更好的支撐能力，右腿有較大的運(yùn)動范圍。在生活中，人們更習(xí)慣于以左臂和左腳為軸，回想一下右手鐵餅運(yùn)動員旋轉(zhuǎn)時(shí)通常會逆時(shí)針向左旋轉(zhuǎn)。個(gè)人習(xí)慣就大腦結(jié)構(gòu)而言，人腦分為左右半腦。其中，左腦控制右身體的活動，右腦控制左身體的活動。與地球自轉(zhuǎn)有關(guān)北半球逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)，我們實(shí)際上是沿著地球自轉(zhuǎn)的方向運(yùn)行。

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塑膠跑道廠家講解塑膠跑道產(chǎn)生龜裂預(yù)防措施產(chǎn)生龜裂的主要預(yù)防措施下面小編來為大家詳細(xì)介紹，希望對大家有所幫助！

主要預(yù)防措施：塑膠跑道廠家

一、是對松軟土、填土地基在上部結(jié)構(gòu)施工前應(yīng)進(jìn)行必要的夯實(shí)和加固。

二、是保證模板有足夠的強(qiáng)度和剛度，且支撐牢固，并使地基受力均勻。

三、是防止混凝土澆灌過程中地基被水浸泡。

四、是模板拆除的時(shí)間不能太早，且要注意拆模的先后次序。

五、是在凍土上搭設(shè)模板時(shí)要注意采取一定的預(yù)防措施。

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塑膠跑道什么時(shí)候需要翻新？

塑膠跑道需要翻新一般有兩種情況：種情況是塑膠跑道達(dá)到使用壽命，已經(jīng)無法為大家服務(wù)，如果接著使用可能會對人們造成不利。第二種情況是人們在使用的過程中使用不當(dāng)造成的外部破壞，如重壓、利器損傷、煙蒂焚燒等。

塑膠跑道翻新步驟

首先，需要明確塑膠場地的破壞情況。技術(shù)人員或施工人員進(jìn)入場地，觀察塑膠場地的使用損壞情況，一般來說，損壞較小的只需要簡單的把塑膠跑道的面層重新鋪裝，而損壞嚴(yán)重的情況就需要把原來的基礎(chǔ)修復(fù)一下。

第二步，進(jìn)行場地清理。為了保證塑膠面層的質(zhì)量，必須對基礎(chǔ)面進(jìn)行徹底清理，以利于充分發(fā)揮聚氨酯的粘接力和塑膠面層的厚度均勻。用清水將跑道表面沖洗干凈，較牢固的凸?fàn)钗镉苗P刀鏟除并清理；跑道周邊如果有樹木或其他植物落葉，需輕搖使之加速落葉并提前清除，并盡可能使周邊沒有風(fēng)可吹動雜物。

接著，整場封場。這里需要注意的是，有些施工人員認(rèn)為只是局部修補(bǔ)不需要隔離整個(gè)塑膠跑道，為了保證跑道修復(fù)效果，應(yīng)把整個(gè)跑道隔離開來。在跑道周圍掛上警示標(biāo)識，以免非工作人員進(jìn)入。有需要保護(hù)的體育設(shè)施，可用膠帶和彩條布圍起來。

后，進(jìn)行面層施工工作。放料;稱量;投料;攪拌;出料，用專有工具對修補(bǔ)面進(jìn)行攤鋪;面層噴涂，面層冷卻后按照國際田徑聯(lián)合會(IAAF)標(biāo)準(zhǔn)田徑場標(biāo)線規(guī)范進(jìn)行標(biāo)線。