有關(guān)電動牙刷的用法，有以下3個注意事項(xiàng)：

1、力度不能過大：使用電動牙刷期間，并不需要使用過量的力度將刷毛壓向牙肉，亦不需要拉動電動牙刷的手柄作出使用手動牙刷時的刷牙動作，以免刷傷牙肉或刷去琺瑯質(zhì)。

2、要順次序把每顆牙齒刷大概2秒：謹(jǐn)記刷牙時的次序，由上至下，由左至右，先外側(cè)再內(nèi)側(cè)后咀嚼面，讓轉(zhuǎn)動中的電動牙刷的刷頭停留在每顆牙齒上大約2秒，確保牙齒的所有位置都被清潔干凈。

3、定期更換電動牙刷刷頭：牙醫(yī)建議每三個月便應(yīng)更換電動牙刷的刷頭。市面上有些電動牙刷的刷頭亦有更換提示，就是當(dāng)刷毛褪色至一半時，就應(yīng)更換刷頭，以保持衛(wèi)生。

    另外，牙齒清潔再配合定期的口腔及牙周檢查，才能擁有健康的口腔及牙肉，避免患上牙周病及蛀牙等問題。學(xué)生旋轉(zhuǎn)式電動牙刷

    要真正除去牙齒上的污垢，是需要配合一定的刷牙時間。而牙醫(yī)亦有提及過，很好的的刷牙時間為兩分鐘。不過，又有多少的人真的會刷兩分鐘？為了可以讓人們培養(yǎng)良好的刷牙習(xí)慣，部分的電動牙刷設(shè)有計時功能。當(dāng)用家刷牙時間夠兩分鐘的話，電動牙刷就會自動停止，你不再需要于刷牙間計時或是猜測使用了多少的時間刷牙。大量的研究證明在嚴(yán)密監(jiān)控下電動牙刷在清除這個菌斑效力及改善牙齦健康方面比手動牙刷更有效。

    在購買電動牙刷時，可留意附有的配件。某些的配件是可以讓更方便的使用。如何有以下配件的話，那是不錯的選擇。學(xué)生旋轉(zhuǎn)式電動牙刷

    近日，網(wǎng)上在流傳著以下觀點(diǎn)：飯后 30min 內(nèi)禁止刷牙，原因?yàn)椋哼M(jìn)餐后飲食內(nèi)酸性物質(zhì)會和牙釉質(zhì)接觸，使之出現(xiàn)脆化，若刷牙無疑是雪上加霜，應(yīng)在飯后 30min 左右刷牙，為牙釉質(zhì)提供休養(yǎng)生息的空間。

    刷牙的根本在于清潔和保護(hù)牙齒，為什么反而對牙齒有害了呢？·將電動牙刷的刷頭輕輕放置在牙齒及牙肉之間的邊緣位置（即牙齦溝）。研究報道證實(shí)，飯后 30min 內(nèi)若未有效清潔口腔，則會演變?yōu)樗嵝原h(huán)境，會促進(jìn)牙菌斑產(chǎn)酸，提高牙釉質(zhì)表層酸性，誘發(fā)局部脫鈣，隨著脫鈣問題的持 續(xù)惡化，則會喪失唾液保護(hù)功能，誘發(fā)蛀牙，應(yīng)在吃完食物后及時清潔口腔，約為飯后10min 左右。所以，飯后 10 分鐘是常規(guī)刷牙時間，但在吃酸后會出現(xiàn)牙釉質(zhì)軟化，若仍使用常規(guī)刷牙時間則會損傷牙釉質(zhì)，應(yīng)延長刷牙時間至 30 分鐘。學(xué)生旋轉(zhuǎn)式電動牙刷

    口腔酸性環(huán)境會對機(jī)體造成危害，那么堿性環(huán)境是否是有益的呢？事實(shí)卻不盡然，若口腔內(nèi)堆積過多異物，則會誘發(fā)堿性異味，若 PH 值＞ 7.2 時則會促進(jìn)革蘭氏陰性菌繁殖，促使蛋白質(zhì)分解，引起口腔臭。

    影響唾液 PH 值的因素有哪些呢？（1）外源性物質(zhì)。食物雖在口腔內(nèi)予以短暫停留，但也會對口腔 H 離子濃度造成影響。（2）細(xì)菌發(fā)酵。因細(xì)菌發(fā)酵糖會釋放諸多 H 離子，繼而降低牙菌斑 PH 值。（3）唾液、牙菌斑緩沖力。唾液是影響口腔與菌斑 PH 值的主要因素，是由唾液碳酸鹽系統(tǒng)構(gòu)成的，極個別情況下是因磷酸鹽系統(tǒng)、其余成分構(gòu)成。電動牙刷的優(yōu)點(diǎn)：多功能的電動牙刷，有計時功能，借由播放音樂，提醒兒童完成兩分鐘的潔牙時間（大部分的人刷牙時間都不足兩分鐘），還能每30秒提示該換邊刷牙了。學(xué)生旋轉(zhuǎn)式電動牙刷