武漢拓普斯體育管理有限公司（金銀湖市民文體活動中心）是一座13800㎡的綜合性體育健身場館，其中游泳館面積2000㎡，擁有8條標準50米泳道，水深1.2米至2.1米。

我國歷史悠久，水域遼闊。記載中游泳，始于五千年前。但游泳作為一個體育項目得以發(fā)展還是近一兩百年的事。

1828年，英國在利物浦喬治碼頭修造了室內(nèi)游泳池，這種泳池到19世紀30年代，在英國各大城市相繼出現(xiàn)。

1837年，在英國倫敦成立了游泳組織，同時舉辦了英國較早的游泳比賽。

競技游泳源于英國及澳大利亞，后來傳入其他國家，十九世紀中期至二十世紀初，世界各國的游泳比賽開始普遍起來，游泳總會亦相繼成立。英國業(yè)余游泳總會（前身為都會游泳總會）于1869年成立，是di一個成立的國家游泳總會。在1850年至1860年間，英國與澳大利亞已有際游泳比賽。當國際奧林匹克運動會于1894年6月16日在巴黎成立時，游泳已被列為1896年的奧運項目之一。至于國際業(yè)余游泳聯(lián)會（FINA），則成立于1908年。

學(xué)游泳不要緊張，動作一下一下慢慢來，一緊張動作就做不好，人就容易往下沉、嗆水。動作自然、舒展，就容易協(xié)調(diào)了。

歸納為兩句話就是：“蹬腿低頭鼻子呼氣，劃手抬頭張嘴吸氣；蹬腿要快而有力，收腿稍慢而輕松?！?

蛙泳要領(lǐng)：腿先劃，然后頭微微往水上抬，手再劃，頭就能浮出水面，嘴巴吸氣，再潛水。掌握節(jié)奏循序漸進。

手部的動作非常簡單，可以形容為“畫桃心”，雙手合十向前打開后收回胸前，非常簡單是不是！也可以作為下水前的熱身活動！

注意這個時候你的手臂和身體方向是一致的，這樣才能幫助你推水前進。