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獼猴桃原來(lái)可以對(duì)消化系統(tǒng)起到保健作用

發(fā)布時(shí)間:2017-02-18 11:21  

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     獼猴桃也是水果中的明星級(jí)地位,但是我們卻不知道原來(lái)它對(duì)我們的消化系統(tǒng)也是可以起到保護(hù)作用的。

    促進(jìn)蛋白質(zhì)消化。蛋白質(zhì)不消化會(huì)導(dǎo)致大腸內(nèi)毒素聚集,導(dǎo)致脹氣、放屁和口臭等多種問(wèn)題。有研究證實(shí),獼猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多種常見(jiàn)蛋白質(zhì)。

         1.緩解便秘 美國(guó)《世界胃腸病學(xué)雜志》刊登香港大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),連續(xù)4周每天吃?xún)蓚€(gè)獼猴桃可以使54%的慢性便秘患者病癥明顯緩解,腸道蠕動(dòng)加快。原因在于,獼猴桃中的膳食纖維、蛋白酶等都有助于緩解便秘。
         2.改善腸易激患者腸道功能 腹痛、腹瀉、便秘及腹瀉便秘交替等是腸易激的典型癥狀。有研究發(fā)現(xiàn),41名腸易激患者連續(xù)吃4周獼猴桃后,他們每周排便次數(shù)明顯增加,病情得到改善。
         3.保護(hù)腸道有益菌 獼猴桃中的膳食纖維可促進(jìn)腸道益生菌生長(zhǎng),其中的酚類(lèi)物質(zhì)可有效遏制腸道不良細(xì)菌的繁殖,顯著提高益生菌水平。
        這幾種都是獼猴桃對(duì)我們的消化系統(tǒng)起到保健作用。我們是不是對(duì)獼猴桃更加的有了進(jìn)一步的了解呢?