河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，產(chǎn)品銷售，艾灸技術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

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解決手腳冰冷：雖然氣溫還沒(méi)用大幅度降低，卻已經(jīng)有灸友反饋手腳冰冷，可見(jiàn)是虛比較厲害了。陽(yáng)虛即寒氣重，寒凝則氣血凝滯，氣血傳遞不到四肢，就容易出現(xiàn)手腳冰冷，而艾灸腿部穴位可以化解寒氣、促進(jìn)氣血循環(huán)，解決手腳冰涼。建議：如果您在頭面部、腰腹部穴位灸量較大時(shí)，日常一定別忘了灸腿部的穴位，可在上述穴位中取一兩個(gè)施灸?？上染纳厦娴难ㄎ?，再灸腿上的穴位，也可以同時(shí)灸。

每穴20分鐘，可以1天灸完，一周休息1-2天。具體以自身感覺(jué)為準(zhǔn)，覺(jué)得舒服、灸后沒(méi)有異常反應(yīng)，可適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，循序漸進(jìn)，以不上火為判斷依據(jù)！背俞穴是臟腑之氣輸注之處，是陰病行陽(yáng)的重要場(chǎng)所，是人體的陽(yáng)位，用艾灸灸陽(yáng)位，可治l療五臟六腑虛損。背為陽(yáng)，腹為陰，如大家熟知的冬病夏治對(duì)咳l喘的治l療，許多冬病易發(fā)的病癥都需要取背俞穴，因?yàn)樗顷?yáng)氣進(jìn)入人體的部位，也是人體補(bǔ)陽(yáng)的重要場(chǎng)所。

施灸的禁忌部位：凡顏面部不用直接灸法，以防形成瘢痕，影響美觀。關(guān)節(jié)活動(dòng)處不宜用瘢痕灸，以防潰爛，不宜愈合。此外，大動(dòng)脈處、心臟部位、靜脈血管、肌腱潛在部位，妊l娠婦女的腰骶部、下腹部等處均不宜施灸。以上不過(guò)略舉大概，如用變通辦法，用艾卷灸、間接灸等，則有些部位可溫灸。如遇急病、危癥，應(yīng)靈活機(jī)動(dòng)，酌情施行，不可拘泥。