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發(fā)布時間:2021-01-19 20:23  

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視頻作者:威海雙蛇體育器材科技有限公司







怎樣才能發(fā)出網(wǎng)前短球


          網(wǎng)前短球的主要特點是短,怎樣才能短而且又要使球旋呢?一個要點是在增加膠皮與球的摩擦力的同時減少撞擊力,這對某些人來說可能會覺得很矛盾,有幾個小竅門可以大家一起商榷。使用高拋發(fā)球,因為過多的撞擊力是使球不短的原因,但撞擊太少可能球又不過網(wǎng)。高拋時我們不需主動撞擊球,而是利用球落下的沖擊力使球過網(wǎng),這樣手腕的動作可以更多的集中在摩擦上了。無論是對直板還是橫板來說都可以用兩種持拍摩擦方式來發(fā)短球,持拍與桌面垂直或平行,個人自己喜好,無論哪種方式,在觸球的時候,拍面要以一種凹弧的軌跡去摩擦球,也就是相當(dāng)于一個舀的動作。這個動作可以保證在快速摩擦的初期膠皮與球先有一個較充分的接觸防止漏球或球拍邊沿把球拱出去,而在凹弧軌跡的后期可以讓膠皮摩擦到球的底部,甚至前下部(發(fā)下旋短球的時候,在發(fā)側(cè)旋時也可以這樣加進下旋但手腕變化要更多些)。這樣出來的球才不會向前走,才會足夠短。此外,在摩擦完了之后,為了防止手型給球更多的撞擊,要有一個快速的往摩擦方向的反方向回撤的動作,這也是一個發(fā)短球的要點,同時也可增加對方對旋轉(zhuǎn)方向判斷的難度,是一個相當(dāng)有用的動作。2、遠臺前送法:站位離臺較遠,多在對方連續(xù)突擊,或在拉中突擊時運用。

   


搓球中容易疏忽的三個要點


     一、肘沉下去,保證前臂和臺面平行,

     把身體壓下來,身體前傾,讓肘沉下去,從而保證前臂和臺面平行。

     二、肘保持相對固定

     肘不固定,發(fā)力不集中,遇到強下旋,就容易下網(wǎng)。

     三、擊球點離身體近

     如果搓球是擊球點離身體過遠,那么會造成兩個問題:一是發(fā)力不集中,二是控球能力下降。

     所以,要想搓球有質(zhì)量,即搓出旋轉(zhuǎn),而且搓出落點,那么就把身體壓下來,腳步動起來。


搓球容易犯的11種錯誤


     1、拍形錯誤 拍形后仰過度,摩擦球太薄,球易在拍上打滑;拍形接近垂直,容易搓球下網(wǎng);不能用固定一種角度的拍形去搓強度不一的下旋球。

     2、搓球部位錯誤 不是搓球的后中下部

     3、搓球時機錯誤 不是在球的下降前期搓球

     4、不引拍搓球 搓球時不向后上引拍,沒有用力距離

     5、托球 拍后仰,直接把球往上托起來

     6、搓側(cè)旋 搓球時向右側(cè)揮臂用力或向右側(cè)上翻腕

     7、直線搓球 搓球時直上直下,球容易下網(wǎng)。搓球時應(yīng)該像“瓢狀”一樣,有一定的弧線。

     8、手腕固定或只用手腕搓球 手腕固定太死,不能發(fā)揮手腕后加速用力的作用

     9、上、下動作脫節(jié),不能發(fā)揮下肢和身體的力量;搓球不到位,容易失誤。

     10、腳不移動搓球 搓球的準(zhǔn)確性降低

     11、不判斷來球旋轉(zhuǎn)強度搓球 不判斷來球的旋轉(zhuǎn)強度是盲目的搓球,強度不一樣,拍形也不一樣,用力方向也有所不同。


削球之削追身球


     對方攻球至中路追身,因受身體妨礙削球此較困難。

  具體削法有如下幾種:

  1、單步讓位反手:來球在中路偏左的位置,或本人善于用反手削中路球者,皆用此法。

  ①左腳向右后方撤半步或一步,腰帶動身體略向左轉(zhuǎn)。

 ?、谏媳劭拷眢w右側(cè),前臂上提引拍至胸高,拍形豎直,

 ?、塾|球瞬間,上臂內(nèi)旋、肘稍支出,前臂隨身體向右下前方削出。

  2、單步讓位正手削:來球在中路偏右,或習(xí)慣于用正手削中路球者,皆用此法。

  ①右腳向左后方撤半步或一步,腰帶動身體向右轉(zhuǎn)動。

 ?、谏媳劭拷眢w,前臀向右上方提起,拍形豎直。

 ?、塾|球瞬間,前臂隨身體向下用力為主,手腕控制好拍形并有一摩擦球動作。

  3、換步讓位反手削:右足先向右移半步,左足再隨之向右后方移半步或一步,腰帶動身體略向左扭轉(zhuǎn),騰出位置用反手削。 此種讓位方法比單步讓位法騰出的空間大,利于手臂動作,但無單步讓位快。

  4、換步讓位正手削:許多選手采用此法。因為正手削球調(diào)節(jié)的空間比反手大。

  ①移步方法:左足先向左跨半步,右足再隨整個身體的右轉(zhuǎn)向右后方移半步或一步。

  ②收腹含胸法:來球迅速,直沖中路,來不及移步讓位時,可迅速收腹、含胸、提踵(有時甚至雙足騰起)同時提拍上舉,再向前下方用力將球削出。