南陽(yáng)中體詠春教育常年開(kāi)設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開(kāi)設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

武術(shù)對(duì)孩子養(yǎng)成行為習(xí)慣有著促進(jìn)作用

一、嚴(yán)厲的禮儀標(biāo)準(zhǔn)

武術(shù)運(yùn)動(dòng)注重禮儀禮節(jié)，學(xué)員們見(jiàn)到教練要自動(dòng)行禮。素質(zhì)教育武術(shù)，見(jiàn)到長(zhǎng)者、見(jiàn)到兄弟，都應(yīng)該自動(dòng)打招呼，將自個(gè)的熱心傳遞給我們，這么也有助于孩子健全生動(dòng)性情的養(yǎng)成。

二、 大聲的呼吁出來(lái)

武術(shù)運(yùn)動(dòng)在訓(xùn)練的過(guò)程中，每一個(gè)動(dòng)作都要大聲的喊出來(lái)，呼吁聲可以將自個(gè)的精神狀態(tài)展示出來(lái)。可以增強(qiáng)勇氣，讓孩子們更健旺。呼吁聲，喊的是一種氣勢(shì)，也是一種習(xí)慣，干凈利落的干事，不牽絲攀藤。

三、 適度的贊許教育

教練教給學(xué)員技能，學(xué)員學(xué)習(xí)接受技能，這是一個(gè)教與學(xué)相長(zhǎng)的進(jìn)程。在這個(gè)進(jìn)程中，教練要點(diǎn)撥學(xué)員改善技能，不斷進(jìn)步。適當(dāng)?shù)馁澰S，可以協(xié)助學(xué)員樹立自傲，不斷的發(fā)明一個(gè)又一個(gè)的頂峰。贊許教育可以讓學(xué)員學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)身上的閃光點(diǎn)，學(xué)會(huì)從另一個(gè)視點(diǎn)思考問(wèn)題。

四、 嚴(yán)厲的訓(xùn)練課堂教育

武術(shù)訓(xùn)練課堂的教育有著嚴(yán)厲的規(guī)矩。每一個(gè)環(huán)節(jié)做什么，都是有著根本進(jìn)程的。經(jīng)常上課的學(xué)員們關(guān)于上課進(jìn)程都是很熟悉的。時(shí)刻長(zhǎng)了，學(xué)員們到訓(xùn)練場(chǎng)以后就會(huì)自動(dòng)的依照進(jìn)程做好預(yù)備。這么的嚴(yán)厲的規(guī)矩即是對(duì)孩子的一個(gè)行為習(xí)慣的養(yǎng)成進(jìn)程。

在教學(xué)訓(xùn)練中，假設(shè)性練習(xí)及配對(duì)攻防練習(xí)能有效提高運(yùn)動(dòng)員防守的主變節(jié)奏能力。如：(1)假設(shè)性練習(xí)：在原地或移動(dòng)中，設(shè)想對(duì)手使用某種技法進(jìn)攻，自己在做出防守動(dòng)作的同時(shí)或防守動(dòng)作后，運(yùn)用相克的打法反擊。要求：精神集中，節(jié)奏意識(shí)強(qiáng)，反擊招法多變。(2)攻防練習(xí)：甲方用單招或組合連招攻擊，乙方移動(dòng)擺脫的距離忽遠(yuǎn)忽近，速度忽快忽慢，圖以破壞甲之進(jìn)攻節(jié)奏，再施以反擊。要求：甲攻擊招法多變；乙節(jié)奏意識(shí)強(qiáng)，反擊到位快。結(jié)論與建議

  鑒于比賽節(jié)奏的重要性，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該理解和掌握每個(gè)技術(shù)細(xì)節(jié)，對(duì)動(dòng)作節(jié)奏和戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏同等重視，才能在比賽中掌握主變節(jié)奏。

  節(jié)奏變化要在知已知彼的前提下，根據(jù)比賽情況靈活運(yùn)用，要因人因勢(shì)地改變節(jié)奏。

  在教學(xué)訓(xùn)練中，應(yīng)根據(jù)技術(shù)動(dòng)作本身的規(guī)律和運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異，提出不同的要求，使運(yùn)動(dòng)員形成適合其特點(diǎn)的比賽節(jié)奏。

  加強(qiáng)練習(xí)與實(shí)戰(zhàn)相結(jié)合，增加適應(yīng)比賽多變節(jié)奏的訓(xùn)練是必要的，使運(yùn)動(dòng)員建立起適應(yīng)多種不同節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏感。

武術(shù)是中華民族文化傳統(tǒng)。繼承和發(fā)揚(yáng)民族的武術(shù)文化，培養(yǎng)幼兒、少年兒童從小有“靈敏的思維、良好的品德、求知的興趣、健康的體魄、堅(jiān)定的紀(jì)律和自信的人生”是德武一貫的宗旨。

　　學(xué)習(xí)武術(shù)的作用： 強(qiáng)身健體，陶冶情操 鍛煉意志，培養(yǎng)品德

武術(shù)培訓(xùn)過(guò)程中應(yīng)該保護(hù)的部位

　　1、眼睛

　　在箍頸和玩感覺(jué)的時(shí)候很容易被手指插傷，眼睛傷了非常麻煩一定要保護(hù)好對(duì)練的時(shí)候戴上沙包套可以預(yù)防。

　　2、襠部

　　男人脆弱的地方，傷得厲害的會(huì)意向生育能力一定要保護(hù)好。

　　3、腰椎和頸椎

　　尤其是腰椎千萬(wàn)要保護(hù)好，平時(shí)不會(huì)傷，傷了就很難好。如果傷到了腰椎就打不了拳了。這個(gè)要小心保護(hù)在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)加強(qiáng)對(duì)腰部的訓(xùn)練。

上海武術(shù)培訓(xùn)

　　4、耳膜

　　中擺拳打中耳朵時(shí)的氣很容易把耳膜震破。需要加強(qiáng)保護(hù)

　　5、頭部

　　做為一個(gè)學(xué)拳的學(xué)員是要時(shí)刻注意對(duì)頭的保護(hù)，不要讓他受到重創(chuàng)，不然會(huì)很麻煩的。

　　6、牙齒

　　到了13歲以后我們的牙齒就不會(huì)生長(zhǎng)了，訓(xùn)練是一定要養(yǎng)成戴牙膠的習(xí)慣。