養(yǎng)老院組織各類活動(dòng),豐厚老年人日子

養(yǎng)老院組織各類活動(dòng)，豐厚老年人日子，興趣運(yùn)動(dòng)會(huì)是以適合老年人的興趣運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目為主要競(jìng)賽內(nèi)容的體育活動(dòng)方式。養(yǎng)老院如何為老人們策劃活動(dòng)項(xiàng)目呢？老年人的興趣運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目要具有興趣性，簡易性，安全性，運(yùn)動(dòng)性等幾個(gè)方面，只要符合這樣的興趣運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目才能夠作為老年人興趣運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽內(nèi)容。

經(jīng)過老年人興趣運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃，來豐厚老年人的晚年文化日子，讓他們參加到團(tuán)體活動(dòng)來，體驗(yàn)興趣運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，一起訓(xùn)練了身體，從而是他們不至于短少關(guān)懷，短少團(tuán)體活動(dòng)而感到孤獨(dú)。

興趣競(jìng)賽項(xiàng)目五花八門，丟沙包、投籃、運(yùn)兵乓，"釣魚",還有猜謎語等智力競(jìng)賽?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)還為老人們供給了免費(fèi)測(cè)量血壓服務(wù)，讓老人們感受到在這個(gè)大家庭里老有所樂，老有所為、老有所養(yǎng)、老有所學(xué)、老有所醫(yī)。

這些兒時(shí)或者是年輕時(shí)的游戲牽起了老人們的回憶，他們仿佛忘記了年齡、忘記了那些艱苦創(chuàng)業(yè)的年月、也忘記了用汗水和鮮血鑄造的光輝，盡情的在游戲中，找尋著快樂。

自古有夏季養(yǎng)心的說法,夏至?xí)r節(jié),天氣炎熱,日照,人難免會(huì)

自古有夏季養(yǎng)心的說法，夏至?xí)r節(jié)，天氣炎熱，日照，人難免會(huì)心浮氣躁。容易使人精神緊張，心理、情緒波動(dòng)起伏，加上高溫使機(jī)體的功能下降，很可能出現(xiàn)心肌缺血、、血壓升高的情況，即便是健康人，也可能出現(xiàn)情緒暴躁等現(xiàn)象。 所以養(yǎng)心也是防止情緒起伏，甚至預(yù)防疾病發(fā)生的好辦法。老年人夏至養(yǎng)生宜心靜。 發(fā)生之后老年人會(huì)出現(xiàn)記憶力下降，肢體控制力下降導(dǎo)致行動(dòng)不便以及沒有自理能力，給老年人的生活帶來很大的困擾。生活中應(yīng)該怎么樣預(yù)防呢？老年人只有積極的去做的預(yù)防工作，才能讓這種疾病盡可能的遠(yuǎn)離自己。

老年人的飲食不要過量,食物進(jìn)入人體后會(huì)與各種消化液混合

老年人的飲食不要過量，食物進(jìn)入人體后會(huì)與各種消化液混合，經(jīng)過消化作用，分解成氨基酸、甘油三酯、葡萄糖后，才能被吸收供身體利用。但是一天中消化液的分泌是有規(guī)律和的，如果短時(shí)間內(nèi)大量食物、酒水進(jìn)入胃腸內(nèi)，就會(huì)破壞胃、腸、胰、膽等臟器的正常消化功能。 美國耶魯大學(xué)學(xué)者進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常唱歌比服用維生素對(duì)健康的促進(jìn)功效更大。唱歌不僅有助于減壓，還能鍛煉心臟、肺部、腹腔和背部。科學(xué)證明，唱歌的確能給人帶來很多好處。除了能陶冶情操，凈化心靈之外，還可以提高藝術(shù)修養(yǎng)和提升氣質(zhì)，并有益于身心健康。