人類總是生活在的包圍中。而我們的，正是飽受煎熬的排頭兵?？偸窍葌巍⒑髠?，任何進(jìn)入體內(nèi)的物質(zhì)，都要經(jīng)過我們的檢閱。茶1、五味子飲原料：黃芪15克，麥冬20克，五味子10克。

做法：將所有藥材加水1升，煮滾放涼即可飲用。中間白色部分是意大利原裝進(jìn)口濾芯，過濾后的水儲存在水桶下半部分。每天飲用。作用：五味子對肝損害引起的谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高有降低作用，用五味子泡水喝，養(yǎng)護(hù)。2、茶原料：18克，醋柴胡18克，甘菊花30克，黃30克，18克。用法：加水煎汁，或以沸水沖泡，代茶飲用。每天1～2劑。作用：這款茶平肝清熱。適用于目赤腫痛、耳痛耳脹、膿耳等。3、枸杞菊花茶原料：枸杞子5克，菊花5克，5克。做法：滾水沖泡服用。作用：具有明目、肝胃積熱的功效。常用于眼睛干澀、頭暈、口干口苦、血虛有肝熱的患者。

越來越多習(xí)慣在生活中喝茶，尤其是喝一些對身體健康有益的茶，比如金銀花茶、紅棗茶、枸杞茶、菊花茶等等。但要注意的是，雖然有作用，在服用后會導(dǎo)致腹瀉，但如果長期飲用，對人體來說則是虎狼之藥，很可能會導(dǎo)致情況更復(fù)雜的，甚至損傷腸道。但其實，這些茶從嚴(yán)格意義上來說，不是真正的茶，這些在中醫(yī)中是被歸類為藥材的。也就是說，在某種程度上，喝茶，也是在喝藥。所以，喝茶這件事，非常有講究，如果喝錯了，反而傷身。枸杞菊花茶：感冒發(fā)燒和經(jīng)期時別喝很多人都喜歡喝枸杞菊花茶，尤其是在天氣炎熱的夏天，喝上一杯，自能“去火清熱”。但枸杞菊花茶可不是的，不能隨便喝。菊花能清熱去火、明目，但性偏苦寒，體虛之人不能多喝；枸杞可溫補身體，但若是處于感冒發(fā)燒、腹瀉不止，或身體有時，則不能吃枸杞。經(jīng)期女性如果過多進(jìn)食枸杞，可能會增加月經(jīng)量；脾胃不好的人常吃枸杞，則會導(dǎo)致。玫瑰花茶：時別喝玫瑰花茶具有美容養(yǎng)顏、通經(jīng)、軟化血管之功效；所以不僅女性常喝可以美容滋補，心腦血管患者喝一些效果也不錯。

一說到祛濕，肯定會先想到經(jīng)典的紅豆薏米茶~~但是現(xiàn)在紅豆薏米茶的款式那么多，每一次想買都會糾結(jié)上一陣子。深秋了，晝夜溫差大，空氣中的濕度已大不如前，街上的行人行色匆匆，還時不時傳來幾聲劇烈的咳嗽聲。就好比我這種有糾結(jié)綜合癥的人~來康康吧。~紅豆薏米茶確實是一款祛濕健脾的健康飲品，對于下焦?jié)駸幔ò螂住⒋竽c等的濕熱）是非常管用的，但人體濕熱分很多種，紅豆薏米茶不能“包祛百濕”！而且，薏米性微寒，孕婦和哺乳期忌用！