戶(hù)外健身器材,室外健身器材,小區(qū)健身器材所掌握的專(zhuān)業(yè)知識(shí),給戶(hù)外健身器材影響了整體生產(chǎn)自己的點(diǎn)評(píng)?！拔覈?guó)室內(nèi)健身器材發(fā)展滯后的原因很簡(jiǎn)單，國(guó)外進(jìn)行室內(nèi)健身的習(xí)慣比我們要久遠(yuǎn)得多，他們?cè)诋a(chǎn)品研發(fā)方面具有先天的優(yōu)勢(shì)。 這段時(shí)間以來(lái)，由于戶(hù)外健身器材生產(chǎn)質(zhì)量方面，頻繁的出現(xiàn)問(wèn)題，使得國(guó)家加大了對(duì)戶(hù)外健身器材生產(chǎn)的監(jiān)管力度。這樣無(wú)形中就影響了戶(hù)外健身器材的生產(chǎn)行業(yè)的發(fā)展秩序，同時(shí)也給整個(gè)的體育器材生產(chǎn)行業(yè)帶來(lái)了很大的困擾，使得各個(gè)體育器材生產(chǎn)廠(chǎng)家內(nèi)正常的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)受到了很大的影響。而在戶(hù)外健身器材的銷(xiāo)售方面，廣大的消費(fèi)者對(duì)戶(hù)外健身器材的生產(chǎn)質(zhì)量產(chǎn)生了質(zhì)疑和懼怕的心理，影響了購(gòu)買(mǎi)的欲望。

一，設(shè)備名稱(chēng)：上肢牽引器的功能：訓(xùn)練手臂，背部，肩部活動(dòng)。戶(hù)外健身器材之平衡滾筒發(fā)展人體下肢肌肉力量，增心肺功能及關(guān)節(jié)柔韌性，提高人體的平衡與協(xié)調(diào)能力。典型錯(cuò)誤：手柄握腳離地面，設(shè)備也不好。風(fēng)險(xiǎn)因素：易斷繩損壞。正確使用：雙手各握處理，一只胳膊用力拉，而另外一只手臂也一個(gè)后續(xù)行動(dòng)，交替進(jìn)行。二，設(shè)備名稱(chēng)：坐式胸肌訓(xùn)練器設(shè)備：增體手臂，胸，肩，腰，肌肉力量，改善心臟和肺的功能。　　典型錯(cuò)誤：含胸駝背，寬松的肚皮快?！　★L(fēng)險(xiǎn)因素：速度，并可能導(dǎo)致肌肉損傷?！　〖m正錯(cuò)誤：胸部，腹部上升，來(lái)回運(yùn)動(dòng)的速度控制在四秒。　　正確使用：坐在他后面的設(shè)備，雙手緊握在同一個(gè)時(shí)間接近擺手和胳膊，擺動(dòng)至胸前，慢慢恢復(fù)?！　∵m合人群：15歲以上。

四、肌肉訓(xùn)練有助于增強(qiáng)關(guān)節(jié)組織的牢固性和抗磨損能力，從而起到預(yù)防關(guān)節(jié)退行性病變，保持身體活動(dòng)能力的作用，讓你不至于在老年階段喪失生活自理能力，常年臥床不起。

五、通過(guò)合理的肌肉力量訓(xùn)練，強(qiáng)化在日常生活中刺激不足易于萎縮的肌群，可以使人在坐、站立和行走時(shí)維持良好體態(tài)，不至于形成弓腰駝背聳肩等不良體態(tài)，也不易發(fā)生勞損。