產(chǎn)后水腫該怎么辦?

很多孕媽媽在懷孕后期都會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，不僅讓孕媽媽難受，還不好看，那產(chǎn)后水腫該怎么辦呢？除了要積極地配合運(yùn)動(dòng)，媽媽們也需要在飲食方面多下點(diǎn)功夫，在日常的生活中要尤其注意調(diào)理，以免水腫的情況加重，這樣會(huì)威脅著母嬰的健康噢！

愛瑪家月子會(huì)所為媽媽和新寶寶提供舒適的護(hù)理和精心的照料，我們?yōu)槊總€(gè)新生兒制定科學(xué)系統(tǒng)的個(gè)性化成長方案，并指導(dǎo)其家人共同參與。我們愛瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構(gòu)筑生命健康基石！

產(chǎn)后護(hù)理包涵什么方面呢?

伴隨懷孕十個(gè)月的艱苦慢慢地淡去，媽媽們?cè)谏a(chǎn)過后，身體會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)疲乏。有很多產(chǎn)婦基本都是頭一次坐月子，并沒有什么相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，相對(duì)于在產(chǎn)后的保養(yǎng)也是相對(duì)比較不太熟悉的。這樣的話，產(chǎn)后護(hù)理包涵什么方面呢？

愛瑪家邯鄲月子會(huì)所始創(chuàng)于2004年，以劉肖峰院長二十年的行業(yè)成功經(jīng)驗(yàn)為依托，結(jié)合中國內(nèi)地的成功經(jīng)驗(yàn)，十六年多的護(hù)理實(shí)踐，擁有行內(nèi)高水準(zhǔn)的母嬰產(chǎn)后護(hù)理團(tuán)隊(duì)。

?產(chǎn)后護(hù)理的含義

產(chǎn)后護(hù)理通常是指針對(duì)于分娩女性實(shí)行基礎(chǔ)護(hù)理的工作，一段時(shí)間也將之稱為產(chǎn)褥或者是產(chǎn)褥期，不同的區(qū)域往往都有著不同的的基礎(chǔ)護(hù)理辦法，諸如在我們國家有將之稱為坐月子的產(chǎn)后護(hù)理，涉及到了很多基礎(chǔ)護(hù)理飲食禁忌。

產(chǎn)后恢復(fù)身材的一些建議

產(chǎn)婦平時(shí)的飲食需要注意，可以多食用少鹽菜式，不油膩食物以及綠色食物，選取低脂類型牛奶，多食用瓜果蔬菜，少食魚、肉及動(dòng)物性蛋白質(zhì)。定點(diǎn)適量飲食，注意營養(yǎng)搭配，感到饑餓時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食。